『向內走』奧修讀書會

一個能夠有所學習的人，永遠不會變成精神官能症

問：精神官能症是什麼？什麼能治癒它？

◇在過去，人們在靈性上較為健康，原因在於過去的頭腦並沒有同時餵養和吸收如此多的東西，當時的頭腦沒有負荷過度的現象。現代的頭腦是負荷過度的，而當頭腦無法消化接受到的所有東西時，那些過多的部分就創造出精神官能症。

◇從你的眼睛裡，從你的耳朵裡，從你所有的感官感受裡，你每個片刻都持續不斷地在接收著一千零一種事物。而且你沒有多餘的時間消化它們，那就像是一個人一直坐在餐桌旁邊，不斷地吃了又吃，一天二十四小時不斷地進食。

◇這就是現代頭腦所碰到的情況：負荷過度，有太多的事情加重它的負擔。

◇靜心就只是一段你可以全然放鬆進入自己的時間，在其中你閉上所有門戶、所有感官、以及所有來自外界的刺激。你從這個世界消失了，你忘掉了這個世界，就好像它不存在一樣；沒有報紙，沒有廣播，沒有電視，沒有人群。

◇你單獨地在你自己內在最深的存在裡，放鬆著，就像是在家裡一樣。

◇在這些片刻裡，所有那些先前累積起來的東西會被消化，而所有那些沒有價值的部分會被扔掉。靜心的功能就像是一把雙面刃，它一方面能夠消化那些能夠滋養你的事物，另一方面它可以拒絕並且丟掉那些垃圾的部分。

◇但是靜心已經從這個世界上消失了。在古老的年代裡，人們很自然就是靜心的。生命一點也不複雜，而人們有足夠的時間就只是坐著，什麼都不做，或只是看著星辰，看著樹木，或是傾聽著鳥兒。當時的人們時常會有這種深度無為的空隙，在那些片刻裡，你會變得愈來愈健康而完整。

◇是的，精神官能症是一種無學習，那是它的第一個定義。從不記取教訓這一點創造出人們的精神官能症，從不記取教訓它本身就是精神官能症。

◇學習意味著消化。你嘗試一件事情，然後你發現它不管用，你就放掉它。你換另外一個方向，你嘗試另外一種方式。這種作法是明智的，這種作法是聰明的。當你明知道那裡沒有門，而你仍然一直用你的頭去撞牆時，這就是精神官能症。

◇一個能夠有所學習的人從來不會變成精神官能症，他也沒有辦法，他會馬上看到其中的要點：那裡有一道牆，他會放掉這整個概念，他開始換別的方向。總會有一些其他的方法可用，他因此而能夠有所學習。

◇一個能夠有所學習的人，永遠不會變成精神官能症。

◇停止成長就是精神官能症，這是它的第二個定義。

◇現代人每天都需要適應新的情況，因為這個世界的改變是這麼的快。而這是一項很大的挑戰。

◇面對一個巨大的挑戰，如果我們接受它，那麼它對於意識的擴展會有著莫大的助益。所以，現代人若不是因此而變得完全神經質，就是會因為這些壓力而有所蛻變，那完全取決於你如何面對這項挑戰。

◇這些感官刺激只會持續地越來越多，你會得到愈來愈多的資訊，而生命會持續不斷地改變，改變的速度也會變得愈來愈快，而你需要能夠學習，適應這些新的事物。

◇現在的你要比過去任何時代的人都更需要靜心。

◇現在，你是永遠也無法停止學習，學習變成是一種終生的過程。

◇而且你現在所面臨的壓力非常之大，那是以往的四十倍，你要如何放鬆在這樣的壓力之下呢？你需要刻意進入靜心裡。

◇人們每天需要花一小時的時間，讓自己從這個世界上消失，然後進入自己的存在裡。至少一個小時的時間，他需要單獨的，沒有任何事情能夠進入他的內在，沒有任何記憶、思考和影像。至少有一個小時的時間，他的意識裡沒有任何內容，然後這會讓他的活力得以復甦，讓他再度感到鮮活有力，讓他的內在釋放出一種新的能量。而後他可以重返這個世界，他會更為年輕、更為鮮活，更有能力學習，眼睛裡也會帶著更多的驚奇，心裡也會帶著更多的驚喜，他會再一次是一個孩子。

◇現在，學生已經沒有辦法倚賴老師了，而孩子也沒有辦法倚賴他們的父母親。學生不再敬重他們的老師，除非那些老師能夠持續不斷地學習，否則你要如何敬重他們呢？又為了什麼呢？根本沒有任何理由。而孩子沒有辦法敬重他們的父母，因為父母的方式看起來是那麼的原始，連幼小的孩童都注意到他們父母所說的話已經過時了。如果父母親還想要協助孩子有所成長的話，那麼父母親需要持續不斷地學習。

◇在靜心裡，頭腦能夠安靜下來，經驗得以被消化，而那些過度負荷的部分會消失，頭腦因此能夠變得鮮活、年輕、清晰和潔淨。

（摘錄自第九章〈治療〉，生命潛能出版社）