『向內走』奧修讀書會

◇試著去了解昏睡確切的意義，因為若你能感覺到它，你等於開始有了警覺心，開始走在清醒的道路上。

◇昏睡是什麼？是怎麼發生的？它的機制又是什麼？是如何產生作用的？

◇頭腦不是處在過去就是在未來，它無法在當下。當你在當下時，頭腦就不存在，因為頭腦意味著思維。頭腦可以做兩件事：不是進入過去，就是去到未來。過去的空間無限廣闊，那裡的空間夠大，你愛去多遠就去多遠；未來也是無邊無際，你可以天馬行空，盡情作夢、幻想。但是，頭腦在當下要怎麼運作？當下沒有半點空間給頭腦做任何事。

◇「當下」是一條分界線，如此而已，它不是空間，只是劃分過去與未來的分界線。

◇你可以活在當下，但你無法在當下思考，思考是需要空間的。思維會占用空間，它們就像物品。記住，思維是細微的物品，也是物質，儘管體積很小，但還是會占空間。思維不屬於靈性的範疇，只有當你沒有思維時，靈性的空間才能展開。

◇花園中有朵嬌美的花，你說：「一朵嬌美的玫瑰花」，就在你說的那一刻，你已經沒有和這朵花在一起了，它已成了你的記憶。當那朵花在那裡，而你也在那裡，兩者面對面，你如何思考？你有什麼好想的？怎麼可能再去想些什麼？根本沒有空間給你想任何東西。你和花甚至不能以兩者的姿態並存，因為沒有空間，唯有合為一體才行。

◇所以說，當你深深地處在那個當下時，你就是那朵花，那朵花也變成了你，沒有思維的時候，誰是花而誰又是看花的人？忽然間你和花之間的分別消失了，忽然間你穿越了那個分野進入了花，花也穿越進入了你，忽然間你們不是分開的，你們變為一體。

◇如果你開始思考，你和花又分開了。假如你不要思考的話，哪裡有二分性？當你和花在一起而沒有任何思緒時，那是一種交流，而不是對話。

◇當你和所愛的人在一起，那是一種交流，而不是對話，因為你們不是以兩個人存在的。你坐在心愛的人身邊，握著對方的手，你只是存在，既沒有想已逝的過去，也不想往後的未來，你們倆就在此時此地。能在當下是如此的美，如此強烈，沒有任何思維能穿透這樣的強烈度。

◇「當下」的門是很窄的，在二分的狀態下，兩者無法一起進入當下，唯有合在一起時才能通過那扇門。

◇當你沒有在想任何事情，只是在當下，那將是你與靈性的第一次接觸，一個新的次元展開了，那正是覺知。由於你還不知道那個次元是什麼，赫拉克萊特斯才會說你是昏睡的、沒有意識的。「覺知」是全然在當下，你既沒有回到過去，也沒有跑到未來，一切的動作皆停止。並不是說你就靜止不動了，而是一種新的、有深度的行動開始發生。

（摘錄自《覺察》，生命潛能出版社）