『向內走』奧修讀書會

前言——放下對親密的恐懼

◇每個人都害怕親密，這個困境日益複雜，因為人人都想要親密，不然你就孤伶伶地處在世上，沒有朋友、沒有愛人，沒有一個值得信賴的人，沒有人能夠讓你傾洩所有的創痛。除非創痛能夠傾洩，否則無法治癒，你愈是遮掩，它們對你愈危險，可能會無藥可救。

◇一方面，親密是一種根本的需要，因此人人都渴望它。你想要對方與你親暱，好讓他拋棄防衛，變得善感柔弱，敞開所有的創痛，丟掉一切的面具和虛假的人格，以他本然的樣子、赤裸裸地站在你面前。另一方面，人人都害怕親密，你想和別人保持親密，但是你並沒有拋掉自己的防衛。這是朋友、愛人之間的衝突之一：沒有人要丟掉自己的防衛，沒有人要完全裸露、完全的真實和敞開——但是雙方卻又需要彼此的親近。

◇倘若你沒有任何壓抑或禁制，那麼你也不會有任何創傷；倘若你過著簡單、自然的生活，那你將不會害怕親密，而只會有兩燭火親近到幾乎變成一燭火的莫大喜悅。這樣的相會是無比的愉悅、滿足和圓滿，但是在能夠嘗到親密之前，你必須將你的內在完全清理乾淨。

◇唯有靜心的人能夠讓親密發生。他無所隱藏，一切唯恐人知的、那些令自己恐懼的，他全都摒棄了，他只有一顆寧靜和充滿愛的心。

◇你必須完完全全地接受你自己，如果不能，那你怎能期望別人來接受你？

◇你最基本的需要之一是被需要，但是沒有人承認這個事實：「被需要、被愛、被接納是我的基本需要。」

◇我們活得如此矯揉造作、如此虛偽——那正是親密使人恐懼的原因。你不是你所展現出來的樣子，你的外表是虛假的。

◇首先要完完全全地接受你自己，但是所有的傳統並非如此，它們讓整個人類變得精神錯亂。一旦你接受自己本然的樣子，對親密的恐懼將不復存在。

◇如果你樂意成為親密的，那將鼓勵對方也打開親密之門，你的敞開會幫助對方也敞開起來；你不矯飾的坦率，會讓對方同樣享受在坦率、天真、信任、愛和敞開之中。

◇我們是弱不禁風的生命形態，是天地間最脆弱的，在所有動物的幼兒中，就數人類最為脆弱，別種動物的幼崽沒有母親、父親、家庭，還是可以活得下去，但是人類的幼兒會馬上死去。這種缺陷並沒有什麼好譴責的，這是意識最高的表現，一朵綻放的玫瑰必然是脆弱的，它不是石頭，因此沒有必要覺得自己的脆弱不好。

◇只有當兩個人變得親密的時候，彼此才不再是陌生人。去發現自己和別人都是脆弱的，是一種美好的經驗，大概任何人都充滿了脆弱。

（摘錄自《親密》，生命潛能出版社）