『向內走』奧修讀書會

一個是愛，另一個是空間，這兩者都是你的需要

p239，每一個人都非常渴望有人與人之間的接觸，但都因為渴望未能實現而受苦，因為無法走出他的鐵甲，無法張開他的雙手，每一個人都在他的殼裡面等待，等待有人來打破那個殼，但是別人也同樣在害怕。

◇每一個人都隱藏在他的繭裡，深深地需要愛，深深地需要被關連，因為人並不是一個孤島，你無法單獨存在，關係是一種滋潤，你需要被關連。

當你去剝自己人格的洋蔥，你將會流很多眼淚，但是你必須去做

p179，人就好像一顆洋蔥，剛好就像一顆洋蔥，一層又一層的人格，而本質隱藏在所有這麼多層的背後。

◇那個本質就好像空一樣，它就只是一個自由，是一個能量的自由流動，它是無限的。

唯有在愛自己的基礎上，你才能夠愛別人，才能夠建造愛的大樓

p163，頭腦是一個製造罪惡感的力量，你被訓練成只會製造罪惡感。例如，有人說吃東西的時候嚐滋味是不好的，甘地告訴他的門徒，「一個人必須超越味覺」。在他的社區，嚐滋味是不被允許的，你必須吃東西，但是不要去感覺它的滋味。

◇而那些會去嚐滋味的人——這是很自然的，舌頭本來就是用來嚐滋味的——他們會覺得有罪惡感，好像犯了什麼罪似的。

跟我在一起你覺得放鬆和自然，因為我不強加任何東西在你身上

問：我覺得在你的周圍可以比在外在世界來得更容易成為放鬆和自然的，但是在你的社區裡就沒有辦法如此，為什麼會這樣？（p160）

◇社區也是世界的一部分，社區並不是我的一部分，不可能如此。

你要找尋神的廟，那麼你就要走到更寬廣的、存在的地平線

問：到底是有什麼東西存在於人們裡面，使他們對你所說的話或是對你這個人有那麼多的敵意？為什麼那些不同意你的人不能夠只是過著他們自己想要的生活而不管你？（p137）

◇那個責任不在於人們，那個責任在於我。

每一個人都具有一種魅力，沒有一個人沒有他自己本身的魅力

p127，有一個很胖的女人來到我這裡，當然她已經變得很醜，事實上，她也是試了各種方法：節食、體操、瑜珈，各種雜七雜八的方法她都試過了，但是沒有一樣能夠有所幫助，她的體重還是一直增加。我告訴她說：這似乎不是真實的原因，在內在深處的某一個地方隱藏著其他的東西，這只不過是一個表面的症狀。

◇她來過我這裡很多次，我時常跟她討論，漸漸地，她透露了，在不知不覺中，她透露了她的心聲，自從孩提時代開始，她就已經很封閉，她覺得沒有人愛她。

驚奇屬於「心」，你對你所碰到的每一樣東西都感到驚訝

p107，這是宗教的立足點：生命必須被經歷，它所需要的並不是博學多聞的頭腦，而是一顆會對萬事萬物感到驚奇的心，盡你的可能去驚奇。

◇如果驚奇存在，那麼就不可能有哲學，驚奇是一種存在狀態，它是敞開的、放開來的、流動的、允許發生的。你去享受，但是你不問問題；你喜愛生命，但是你不管它為什麼存在。

如果他們想要不快樂，請讓他們不快樂，至少那是他們的權利！

p90，現在在西方，四對婚姻裡面，有一對會破裂而離婚，另外兩對則是貌合神離，他們生活在一起，但是並沒有真正在一起，他們沒有分開也沒有在一起，只有一對勉強還算可以稱得上是一個婚姻。

◇為什麼會有這樣的事發生？那個基本的重點就是：唯有當一個人能夠愛他自己，他才能夠愛別人；唯有當一個人有東西可以分享，他才能夠跟別人分享他所擁有的。

如果你追求內在的財富就不會有競爭，每個人的裡面都有一個無限的天空

p44，「第三寶是永遠不要在世界上當第一。」那個想要成為第一的野心就表示你錯過了生命，你並沒有受到祝福，你並沒有很喜悅，你並沒有很滿足。

◇野心是瘋狂，有野心表示你不是很自在地跟你自己在一起，你並不「在家」。野心表示你想要別人知道你是很偉大的，其實那只是在隱藏你的渺小。

◇唯有較低劣的頭腦才會有野心，一個優越的頭腦不需要野心，成為有野心的對他來講並沒有什麼意義。他已經非常滿足，如果你把他擺在最後，他在那裡也會很快樂，他已經知道如何成為快樂的！所以，不論他在哪裡，他都是快樂的，如果你將他丟進地獄，他在那裡也會很快樂。

進入市場，在那裡可以測驗出你的靜心做得對不對

p42，「第二寶是永遠不要太過火。」這種病我稱之為「過量」或「做得過火了」——因為頭腦總是會做得過火，而心永遠都會很平衡。

◇每當你做一件事做得過火，你就變成頭腦的奴隸；每當你很平衡，不走極端，你就會走得比頭腦更深，你是走在心裡面。

老子說：掉到心裡面來

p35，「我有三寶，要好好地將它們保存：第一寶是愛。」

◇事實上，愛是什麼？發生了什麼？愛這個現象是什麼？首先，在愛的時候，你是以一個心來運作，而不是以一個頭腦來運作。你不是以理智來運作，而是以感覺來運作，你不是去思考，而是去感覺，這就是關於愛必須加以瞭解的第一件事：你變成一個感覺的現象，而不跟頭腦認同，你變成跟心認同，而心是十分愚蠢的，就世俗的眼光來講是愚蠢的，但是它有它自己的智慧，你開始去感覺。

繼續走，除非你達到了全然而且絕對的寧靜，在那裡，只有愛在流動

p20，永遠都要記住：能量必須被超越、被蛻變，被引導到一個更高的韻律或更高的狀態，但沒有什麼事是不對的，唯有當你陷住在某一個地方，那才是不對的。

◇性是很美的，在它裡面並沒有什麼不對，但是如果你陷住在那裡，那就不對勁了。