『向內走』奧修讀書會

第三章　享受以自我為重心

◇如果你不自私，你也無法慷慨；唯有一個真正自私的人，才能是不自私的。

◇自私是什麼意思？第一個基本要件，你凡事以自我為中心，第二個基本要件，永遠以自己的幸福快樂為考量。倘若你是一個以自我為中心的人，你所做的一切都會是自私的。你或許會為他人服務，但這麼做只因為你享受去服務，因為你喜愛做這樣的事，你是滿心歡喜的；更重要的是，你感覺到「自己」在做這件事，既非出於義務，也不是在造福人群，你並非崇高的犧牲者，所以你不會犧牲自己，那是沒有意義的事。你只是用自己覺得舒服的方式快樂地過日子，例如去醫院幫助病人，或是服務窮苦的人們，那是你高興這麼做的，你將因此而成長，因為你的內心深處覺得無比喜樂、平靜，你為自己感到幸福。

◇一個以自我為中心的人總是會去追尋令他快樂的事。當你愈追求你的快樂，你就愈能幫助他人快樂。你必須在周遭創造出快樂的氣氛，假使每個人都愁眉不展，你怎麼快樂得起來？你將敵不過旁人的影響，因為你不是一顆石頭，而是細緻、敏感的人，倘若身旁的人都活在愁雲慘霧裡，你難保不受到影響。

◇痛苦就像疾病一樣有傳染性，但喜悅也是有傳染性的，如果你幫助別人快樂，最後你等於是幫助自己快樂。一個真正關心自己快樂與否的人，一定也會關心別人快不快樂，但這不是為了別人，在他的心底，他是為了自己才去幫助別人的。

◇讓我們教導每個人成為自私的人，那麼，不自私將會從自私當中滋長；乍看之下也許叫做不自私，但被滿足的最後還是「你」，所以不自私終究是自私。如此一來，你的快樂將以倍數增加：身旁愈多的人快樂，你也愈快樂，直教你快樂得無法自己。

◇快樂時，你可以分享你的快樂；假使你自身都不快樂了，請問你如何分享快樂給別人？分享的先決條件是先擁有。

◇痛苦是破壞性的，快樂是創造性的。創造性只有一種，那就是幸福、喜悅、開懷的創造性。當你滿心歡喜時，你會想創造些什麼，也許為你的孩子做一只玩具，也許是寫一首詩、或彩繪一幅畫，總之會想做些什麼。每當你心花怒放時，該如何表達出你的感覺？於是，你創造出某樣東西。

◇快樂的人是屬於他自己的，本來就是如此。你的根應當扎於自己身上，因為你的內在深處是直接通往存在的。

◇所以我才不教導你不自私，因為我知道如果你能自私，自然你就是不自私的。而如果你做不到自私，那麼你就已失去了自己，這時你也無法與任何人連結，因為一旦連結的基礎沒有了，第一步即已錯失。

◇將這世界、社會、烏托邦、馬克斯主義給忘了，完全不要理會這些，生命不過在彈指的數年間而已，你要懂得享受，讓自己開開心心、快快樂樂的，去舞出你的人生、去愛，從你的愛與舞蹈當中，從你一心一意的自私當中，將會有一股流動的能量滿溢出來，然後你便可將這股能量與人們分享。

◇我說，「愛」是最最自私的事情之一。

（摘錄自《愛、自由與單獨》，生命潛能出版社）