『向內走』奧修讀書會

◇ 當頭腦崩潰時，你就是處於空檔的狀態，就在這個時候，你再度成為就像你出生的時候一樣。利用這個機會將能量從舊有的腐爛結構中引導出來，離開那個廢墟，進入內心。

◇ 忘掉理智，讓愛成為你的中心、你的目標。每一個崩潰都可以變成一個突破，每一個頭腦的失敗都可以變成心的成功。

（摘錄自《生命的遊戲》，p56，奧修出版社）

——是的，每一次頭腦的瓦解、崩潰、當機、耗盡、暫停，只要將自己移向心，就可以有所突破，進入那更深的所在。

奧修在「勇氣」一書中說，勇氣（courage）這個字源自拉丁字根cor（心），所以勇氣代表著要與心同在。因此，不管發生了什麼，不管有多恐懼、有多艱難，你知道頭腦已走到盡頭，你知道你處在一個空檔或空裡，你的腦袋已無法思考、整個當機⋯⋯。當它第一次發生時，你可能會非常恐慌，奧修說，不必恐懼、不必憂慮，利用這個頭腦瓦解、崩潰的機會，把自己移向心，移向你的心所渴求的，讓自己在此安定下來，直到突破了，你進到新的層面、新的所在。

如果你的心渴求的是「愛」，那就不要管恐懼、不要管頭腦在空檔，任由它們在那裡，只要將自己安頓在「愛」。只要記得你要的是愛，你渴求愛，整個心念放在愛，就可以慢慢地安住在愛。

如果你的心渴求的是「快樂」，同樣的，不要管恐懼，不要管頭腦當機，就是把心安定在「快樂」，全心全意渴求快樂，強烈地渴望它，突破的時刻會到來，你會進入更深一層的快樂。

可能你渴求的是「自由」、是「獨立自主」、是「生命意義」、是「學習」、是「成長」、是「感激」、是「敬重自己」、是「連結」、是「接納別人」、是「勇氣」、是「改變」、是「冒險」、是「創造」、是「平靜」、是「空無」⋯⋯，都可以運用這個方法去突破。

奧修說，如果你走的是勇氣之路，在頭腦的盡頭將自己移向心，移向內心深處所渴求的，突破就會發生。當內在已突破，外在的改變相較之下就容易多了，如果你夠勇敢，允許頭腦經歷一次又一次的空檔和突破，你會一步一步地走進內在海洋。

「從頭腦移向心」是一個很實用的方法，它很適合我，所以平時我也會用它。每當頭腦一團亂、感覺恐懼困惑失落沮喪疲憊、搞不清楚狀況時，我會讓自己「暫停」，什麼都不想，慢慢地、慢慢地，心會浮現出一個最想要的渴望，我就讓自己先在此安定下來，先在此「休息」。讓內在/心先安定下來，之後再整理自己，然後再到外在，這是我個人喜歡的心的道路。