『向內走』奧修讀書會

在報章雜誌裡，常常看到退休銀髮族的生活故事。他們大多充滿活力、好奇心、熱情、愛，有的追求新知識、有的體驗大自然、有的投入志工行列、有的學習才藝、有的實踐夢想、有的帶孫子天倫樂無窮、有的執子之手去旅行⋯⋯，大家都在當下享受生命和生活。

我看著看著，正感受他們旺盛的生命力和美好的七十人生時，腦海中竟然跳出奧修的話語，「把靜心帶進你的生活」、「靜心是為死亡做準備的」、「再也沒有比靜心更重要的事」。這幾句話以前都只是看過去而已，並沒有深刻的體會，此刻冒出來，卻給了我一些啟發和指引。

是啊，當之後生命來到體力衰退、不良於行、無法外出的階段，許多原先熱愛的活動和興趣就必需停止、結束，而親友、家人和伴侶各有自己的生活和生命追求，不可能24小時陪伴我們，那時，能夠與我們同在的，就是靜心，就是內在的寧靜、愛、放鬆、接受、安詳、心滿意足、感激、覺知。

意識到靜心的重要，讓我更加珍惜和感謝與奧修的緣分，同時開始練習第55個方法——覺知清醒和睡覺之間的空隙，把每天的睡眠當成一次小小的死亡。

「今天靜心、明天靜心、後天也靜心⋯⋯，在靜心裡進入這一生的最後階段」，這是我期許自己做到的。