『向內走』奧修讀書會

◇所以每當你一個人獨處時，便會感到很深的恐懼，在恐懼之中你會有這些感覺：我正在失去我自己、我的判斷力、我的理智、我的頭腦、我的一切⋯⋯因為別人給你的「自己」，包含的就是這些東西，看來你就快瘋了，於是你趕緊找事情做，好讓自己有得忙。

◇假的自我靠的是大眾才能存活，當它被獨自留下時，你就會開始侷促不安，想靜心的人必須了解這一點。

◇別擔心，會消失的表示可以讓它消失，抓著它也沒有什麼意思，反正它不屬於你，它也不是你。當假的身分遠去之後，那個沒有被污染的、清新的赤子將會自行出現，沒有人能夠回答「我是誰」，時候到了你自然就會知道。

◇所有靜心技巧的功用不是為了給你真實的身分，而是協助你撤銷假的身分，你無法給任何人他的真實身分，因為你早就擁有了，只差你必須把假的那一層掀去。

◇換個方式說：師父會將不屬於你的東西拿走，給你本來就是你的東西。

◇靜心不過是能夠安靜與單獨的勇氣，於是慢慢地、慢慢地，你開始在自己身上覺察出一份新的品質，一種新的活力、新的美感、新的智慧。不是從別人那裡借來的，是從你的裡面滋長，根就在你的本質裡。假如你不是怯懦膽小之人，開花結果的時節自會降臨。

◇沒什麼好怕的，你能失去的也只有那該失去的，趁早失去才好，因為它待得愈久，就會變得愈頑強。而且你不知道明天會發生什麼事，不要在你明白真實的自己前就先死了。

◇能以真實的身分活過，而且能以真實身分死去的人，是這世上唯一的幸運兒，因為他們知道生命是永恆的，死亡是幻象。

（摘錄自《勇氣》，生命潛能出版社）