『向內走』奧修讀書會

〔公告〕讀書會已於3/3開班，配合防疫措施，全程配戴口罩。

・閱讀書籍

《愛》，麥田出版社，請自備書本。

＊部落格裡有《愛、自由與單獨》和《親密》的摘錄，可與本次讀書會搭配閱讀。另外，張老師出版社的《愛就是彼此珍惜》，可以讓我們看見自己在關係裡的各種慣性，對於運用「自我覺察清單」深入內在很有幫助，邀請大家閱讀和參考。

・關於本書

在愛的關係裡，我們會有一個又一個的正向經驗和負向經驗，只要有意識地運用它們進入兩極的靜心之路，一點一點地純化愛的品質、一步一步地向寧靜海洋移動，奧修所說的「在覺知中相愛，同時無懼地相處」就會慢慢地發生。邀請喜歡《愛》的同修一起共讀和分享！

・進行方式

一、第一堂課帶領人先說明「記住，你就是源頭」、「數十種靈性品質」、「相反兩極交互作用」、「自我覺察清單」和「生活＝靜心」的運用。

二、帶領人概述章節要點，分享奧修的洞見和實踐經驗，學員自發地分享或提問。

三、探討以下三種表達方式的得與失：（1）慣性和制約（2）依據溝通原則和技巧（3）扎根靈性品質。

・讀書會時段內容

週二晚班

日期：3/3、3/10 、3/17、3/24、3/31、4/7、4/14、4/21、4/28、5/5

時間：晚上7:00-9:50

共讀章節：

・地點與收費

台北市信義路二段222號4樓之一，小樹屋教室。（東門捷運站5號出口，步行約3分鐘）

十堂優惠價3000元，單堂350元，請於上課時繳交。

・帶領人

黃碧蓮，十五年前，從教育和諮商進入奧修的靜心。目前透過讀書會的方式，推廣與「心的道路／兩極之路」相關的書和靜心方法，已進行《靜心之路》《奧修談勇氣》《愛、自由與單獨》《奧修談成熟》《奧修談創造力》《愛》《情緒》《自由：成為自己的勇氣》《愛的力量》等書。

・報名事宜

報名方式採臉書私訊、E-mail和電話報名，24小時內回覆。

我的臉書：黃碧蓮

我的E-mail／電話：lily49@mail2000.com.tw／0911-897-528

每班4-10人。

・個別練習時間

任何時候，只要覺察到負面情緒浮現了、批評自己或批評別人的聲音跳出來、過去的事情或畫面在腦海裡揮之不去、慣性行為再次出現⋯⋯，邀請大家運用「自我覺察清單」，將意識之光帶進內在，讓自己扎根於「心」。學員在實踐上有任何疑問，都可以預約個別練習時間。

收費：一次3小時、1500元（已含小樹屋場地費）

時間：個別預約，請洽詢帶領人

・讀書會個人班

可從《靜心之路》《奧修談勇氣》《愛、自由與單獨》《奧修談成熟》《奧修談創造力》《愛》《情緒》《自由：成為自己的勇氣》《愛的力量》《自由：生命的意義是什麼？》《莊子》《老子道德經（第一卷～第四卷）》中自選書籍和章節，與帶領人一起討論，學習正負兩極的靜心之路。

收費：一次3小時、1500元（已含小樹屋場地費）

時間：個別預約，請洽詢帶領人