第16個方法——將感官吸收到你的心裡,達到蓮花的中心。

在閱讀、吸收和實踐奧修的話語六年後,這套《譚崔經典》才引起我的注意。還記得第一次閱讀時,口中不斷地發出「啊,原來如此」的頓悟聲,頗有相見恨晚之感。

所以,我是先從奧修許多書裡找出喜歡的、有共鳴的話語,也練習過,有了自己的經驗,爾後才在《譚崔經典》裡看到這些靜心方法較詳盡和完整的介紹,也才了解原來我所實踐的,大部分是奧修在不同時間對某個靜心方法的解說。

這篇要介紹的方法是接觸奧修後最早練習的。「感覺一株小草是活生生的」、「有一顆活跳跳的心」,這對我是全新的層面,也是我非常想要的。從頭移向心是漫長的努力,某一天當我意識到自己已在「心中心」,心裡對奧修有滿滿的感激!是的,實踐奧修的教導,所有的付出都是值得的。以下是奧修對這個方法的一些解說。

經文:受到祝福的人,當感官被吸收到心裡,達到那個蓮花的中心。

◇對於一個心導向的人,每一件事都會引導到心,每一件事。如果你愛他,他的心將會感覺到你的愛,而不是他的頭。一個以頭為導向的人,即使當他在愛,他也會在頭裡面感覺它,他會去思考它,他會去計劃它,甚至連他的愛都是頭腦刻意的努力。

◇一個感覺型的人不用理智來生活。當然,心有它自己的理智,但它是不用理智在生活的。如果有人問你:「你為什麼愛?」如果你能夠回答為什麼,那麼你就是一個頭腦導向的人;如果你說:「我不知道,我就只是愛。」那麼你是一個心導向的人。

◇即使你說因為某人很漂亮,所以你愛,那也是一種理智。對於一個心導向的人,某人之所以美是因為他們愛他。頭腦導向的人愛一個人因為他很美或她很美,理智先進來,然後愛再進來。對於心導向的人,愛會先進來,然後其他每一件事再隨之而來。感覺型的人集中在心,所以不論發生什麼都會碰觸到他的心。

◇只要觀察你自己。在你的生命中每一個片刻都有很多事在發生,它們碰觸到你的哪裡?你在走路,有一個乞丐在過街,那個乞丐會碰觸到你的什麼地方?你是不是開始思考說要不要訂定法律來阻止乞丐,或者必須創造出社會主義的社會,這樣才不會有乞丐?這是一個頭腦導向的人。對他來講,這個乞丐變成只是一個資料,他的心並沒有被碰觸到。只有他的頭被碰觸到,他不會在此時此地為這個乞丐做什麼——不!他會為共產主義做些什麼,他會為未來做些什麼,或是為某一個烏托邦做些什麼,他或許甚至會奉獻出他的整個生命,但是他不會在現在做任何事。

◇頭腦一直都是在未來做,而心一直都是在此時此地做,一個心導向的人會在現在為這個乞丐做些什麼。這個乞丐是一個個人,而不是一個資料,但是對一個頭腦導向的人來講,這個乞丐只是一個數學的數字。對他來講,乞丐要如何被停止才是問題,而不是這個乞丐必須被幫助,那是無關的。所以,只要注意看你自己,在很多情況下,注意看你是如何在行動,你是顧慮到心,或是顧慮到頭?

◇注意看世界!如果每一個人的心都很正確,那麼這個世界就不可能那麼沒有心,這個世界是我們的全部,所以在某個地方,一定有某些事是錯誤的。心不在了,事實上它從來沒有被訓練成要有心存在。頭腦被訓練了,所以它在。有很多學校、專校和大學在訓練頭腦,但是沒有一個地方在訓練心。

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◇所以,在這個技巧裡面必須做什麼?當感官被吸收到心裡⋯⋯試試看!有很多可能的方式。你碰觸某一個人,如果你是一個心導向的人,那個碰觸會立刻來到你的心,你可以感覺到那個品質。如果你拉著一個頭腦導向的人的手,他的手將會是冷的,不只是冷的,那個品質也會是冷的,他的手會有一種死氣沈沈的品質。如果那個人是一個心導向的人,那麼就會有一種溫暖,他的手會真的跟你融合在一起,你將會感覺到有一種東西從他的手流到你身上,將會有一個溫暖的會合和溝通。

◇這個溫暖來自心,它永遠不可能來自頭,因為頭一直都是涼的⋯⋯冷的,算計的。心是溫暖的,不算計的。頭腦一直都在想關於如何攝取更多,而心一直都在感覺如何給予更多,那個溫暖只是一種給予——一種能量的給予,一種內在震動的給予,一種生命的給予,那就是為什麼在它裡面你會感覺到一種不同的品質。如果那個人真的擁抱你,你將會感覺到跟他有一種很深的融合。

◇碰觸!閉起你的眼睛,碰觸任何東西,碰觸你所愛的,或是你的愛人,碰觸你的小孩或你的母親或你的朋友,或是碰觸一棵樹或一朵花,或者只是碰觸地面。閉起你的眼睛感覺從你的心跟地球或是跟你的愛人的溝通,感覺你的手就只是你的心伸出去碰觸地面,讓那個碰觸的感覺跟心連結。

◇你在聽音樂,不要從頭來聽它。忘掉你的頭,感覺你是沒有頭的,根本就沒有頭,用一張你沒有頭的照片放在臥室裡是好的。集中精神在它上面,你是沒有頭的,不要讓頭進來。當你在聽音樂的時候,從心來聽它。感覺那個音樂來到你的心,讓你的心跟著它震動,讓你的感官跟心連結,而不是跟頭連結。用你所有的感官來嘗試這件事,越來越感覺每一種感官都進入到心,並且融入它。

◇受到祝福的人,當感官被吸收到心裡,達到那個蓮花的中心。心就是那個蓮花。每一個感官都只是那個蓮花的開口,都只是蓮花的花瓣。試著將你的感官先連結到心,第二,永遠都要想每一種感官都深入到心而融入它。唯有當這兩件事確立,你的感官才能夠開始幫助你,它們將會把你引導到心,你的心將會變成一朵蓮花。

◇這個蓮花的心將會使你歸於中心。一旦你知道「心中心」,要往下掉到肚臍的中心就很容易,非常容易。這段經文甚至沒有提到這個——不需要。如果你真的完全融入心,理智停止運作,那麼你將會往下掉,從心,那個門會開向肚臍,只有從頭才會很難走向肚臍。或者如果你介於這兩者之間,介於心和頭之間,那麼也會很難去到肚臍。一旦你融入肚臍,你就會突然掉到心之外,你已經掉進了肚臍的中心,它是基本的、原始的。

◇你的愛將會使你歸於心的中心,一旦你歸於心的中心,你就會自動往下掉進肚臍的中心。

摘錄自《譚崔經典(二)》,奧修出版社

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