『向內走』奧修讀書會

◇ 外在的性格是社會、文化、文明和教育所給你的，換句話說，是由別人所給你的——人們給你他們對你的意見，你就將那些意見搜集起來，那些意見創造出你的性格。

◇ 你的人格、性格就是你所知道的你自己，而你的個體性就是那個你是，但是你自己並不知道的。

（摘錄自《生命的遊戲》，p73，奧修出版社）

——是的，我們帶著內在海洋、個體性、本質、本性⋯⋯出生，人格、性格是別人加諸於我們的，所以，我們可以打開自己的人格、性格，重新回到內在海洋、個體性、本質、本性⋯⋯。

例如，可能親友們都說你是一個堅強和獨立的人，是的，很多時候你夠堅強、夠獨立，它們幫助你克服艱難的挑戰，贏得掌聲和成就。然而，有些時候，你可能並不想堅強和獨立，甚至希望有人可以幫忙你和陪伴你。身為一個人，我們就是會有這些需求，承認這個事實、接受這個事實——有時候我們想要堅強和獨立，有時候我們想要被陪伴和被幫助，這些心理需求都要得到滿足，我們才會健康、真實、完整。

例如，可能從小到大每個人都說你很會照顧別人、很體貼別人，是的，你確實對別人很好，總希望為別人做點什麼，當大家開心時你也很開心。然而，你也會有不想照顧別人、不想體貼別人的時候，甚至好希望有人可以照顧你、關心你、體貼你。

當這些感覺和需求浮現時，請你承認自己確實有這個需求，承認這是每個人都會有的需求。關心別人、被別人關心、關心自己，體貼別人、被別人體貼、體貼自己，照顧別人、被別人照顧、照顧自己，它們同時存在，都需要得到滿足。

再例如，可能親友們都說你是一個開心果，只要有你在，一定可以逗大家開心。是的，你常常把歡樂和笑聲帶給大家，然而，有些時候，你可能只想安靜地在團體裡，甚至希望有人可以逗你開心。這時候，請你允許自己放鬆、安靜，或是好好欣賞別人的說笑功力，讓別人有機會將歡樂送給你。

當我們試著一點一點地打開自己的人格、性格，允許自己一點一點地經驗那新的，人格、性格就會慢慢地離開，我們會成為真實的自己。

當我們有能力愛自己、愛別人、接受別人的愛，陪伴自己、陪伴別人、接受別人的陪伴，讚賞自己、讚賞別人、接受別人的讚賞⋯⋯，我們是自由的、流動的、活在當下的、完整的。是的，在這個打開人格、性格的旅程裡，如奧修所說的，我們會知道那個原先並不知道的。