『向內走』奧修讀書會

問：靜心需要苦修嗎？

◇身體的純化，思想的純化，情感的純化，身體的空，頭腦的空和情感的空——這就是苦修。

◇苦修並不是意味著逃離任何東西，它是一種蛻變。苦修並不是棄俗，而是蛻變。苦修並不是犧牲，它是正確的蛻變。

◇唯一的苦修就是試著去了解自己，並不是你透過這個或那個就會在天堂取得一個位子，但是你會經驗到很大的喜悅。不知道一個人內在的自己就是不知道生命本身，而不知道你內在的自己⋯⋯，一個人只要有一點點智慧，那個想知道自己的渴望不可能不在他身上產生。他會堅持要知道他是誰，以及想要熟悉他內在的生命能量。

◇苦修是一種去知道生命真理的方式。苦修是透過身體和頭腦的幫助進入到你自己內在的一個過程。要進入自己的內在是困難的、費力的，它需要很大的決心。

◇一個一直尋求身體快樂的人是有病的，而如果有人享受傷害他自己的身體，那也是有病的。壓抑所有自己身體的慾望，那是苦行者的病。

◇一個正確地使用身體的人才是沒有病的，他並不透過放縱或壓抑來跟他的身體認同。身體只不過是一個工具。唯有一個既不壓抑身體，也不放縱在它裡面的人，一個快樂或痛苦皆不依靠身體的人，一個快樂不依靠身體而依靠靈魂的人，唯有這樣的人才算是在走向宗教。

（摘錄自《靜心之路》，奧修出版社）