『向內走』奧修讀書會

◇如果你只有去做對的事情的自由，那你就是不自由的。自由永遠伴隨著二選一的情境——做對的事情或做錯的事情，自由意謂著說「是」或說「不」的兩個權利。

◇「不」讓你有自由的感覺，「不」讓你覺得自己很聰明。成長、變成熟需要花上一些時間，有一天你會成熟到可以說「是」，而仍然保持自由；你可以說「是」，而仍然保持獨特性；你可以說「是」，而又不致淪為奴隸。

◇從「不」而來的自由是幼稚的，他若發生在七歲到十四歲之間的孩子是很好，但如果一個人就卡在那裡，一輩子就只是說「不」的話，他就不會成長。

◇最終極的成長是你能夠說「是」，而你快樂得似一個說「不」的小孩，那是第二個童年的發生。

◇當一個人能說「是」，而又是那般自由與喜悅，沒有遲疑、沒有羈絆、不附帶任何條件——純淨又簡單的喜悅，純淨又簡單的「是」，於是這個人儼然是個賢者，他再次地活在和諧當中。

◇在該說不的時候說不，但是不要就此卡在那裡，慢慢地去看出伴隨「是」而來的更高的自由，那是更深的和諧。

◇我們要從行動模式漸漸移轉到接收、被動模式。有些人沒辦法靜靜地坐著，他們無法讓自己有片刻的放鬆，唯有對需要去完成的事情他們才提得起興致，而對天邊的一抹夕陽，他們會認為：「夕陽有什麼好看的呢？」

◇有時，就什麼事都不做，輕鬆地躺在草地上仰望著天空。而有時閉起眼睛，只是看著你裡面的天空——游移的思緒、起落的慾念，去看著你內在那個繽紛的夢幻世界，只是看著。不用說：「我要停止這些念頭。」——這樣你又落入行動模式當中，不用說：「我在靜心，走開！念頭，別來煩我！」

◇當你內在的本質開花時，你就會知道內在的整合是什麼。你已經擁有那個中心了，就在你裡面。

（摘錄自《成熟》，第六章　轉變期，生命潛能出版社）