『向內走』奧修讀書會

◇第三十三章　譚崔性行為的靈性

48、在性行為當中不要尋求發洩。

49、在性當中震動。

50、做愛不要伴侶。

◇◇再一些相關的技巧

51、當喜悅產生，變成它。

52、有意識地吃和喝。

◇第三十五章　轉向內在、朝向真理

53、記住自己。

54、感覺那個滿足。

55、覺知清醒和睡覺之間的空隙。

56、將世界想成一個幻象。

◇第三十七章　觀照人生流動影片的技巧

57、不被慾望所打擾。

58、將世界視為一齣戲。

59、停留在兩極的中間。

60、接受。

◇第三十九章　從波浪到宇宙的海洋

61、將存在經驗成波動。

62、使用頭腦作為進入靜心的門。

63、要覺知到誰在感覺。

（以上，詳見《譚崔經典》第五冊，奧修出版社）

◇第四十一章　譚崔覺知和不判斷的方法

64、在一個強烈的感覺開始的時候，要保持覺知。

65、不要判斷。

◇第四十三章　透過改變找到那不變的

66、要覺知到那個在你裡面永遠不改變的。

67、記住每一件事物都在改變。

◇第四十五章　跟那真實的在一起

68、成為沒有希望的。

69、超越枷鎖和自由。

◇第四十七章　譚崔用光的靜心技巧

70、看著光線從你的脊椎骨上升。

71、看著光的閃現從一個能量中心跳到下一個能量中心。

72、感覺那個永遠活著的存在的「在」。

（以上，詳見《譚崔經典》第六冊，奧修出版社）