『向內走』奧修讀書會

如果你覺得冷，你就是覺得冷，傾聽你現在的事實

有一隻小北極熊問他媽媽：「我爹地也是一隻北極熊嗎？」

「當然，你爹地是一隻北極熊。」

這隻小熊停了一會之後說：「媽咪，告訴我，我爺爺也是一隻北極熊嗎？」

「是的，他也是一隻北極熊。」

一段時間過後，這隻小熊仍然持續地問他母親：「那，我的曾祖父呢？他也是一隻北極熊嗎？」

「是的，他也是一隻北極熊，但是你為什麼要問這些問題呢？」

「因為我覺得很冷。」

問：鍾愛的師父，他們告訴我，我的父親是一隻北極熊；他們告訴我，我的祖父是一隻北極熊；他們告訴我，我的曾祖父是一隻北極熊。但是，我覺得很冷，我要如何改變這一點呢？

◇我剛好認識你的父親、你的祖父，我也剛好認識你的曾祖父，他們也都覺得很冷。而且他們的母親也都跟他們說過同樣的故事：你的父親是一隻北極熊，你的祖父是一隻北極熊，你的曾祖父也是一隻北極熊。

◇如果你覺得冷，你就是覺得冷，這些故事是幫不上忙的。這個故事只證明了一點：連北極熊也會覺得冷。正視這個事實，而不要回溯傳統，不要回到過去。如果你覺得冷，你就是覺得冷，至於「你是一隻北極熊」，這一點無法為你帶來任何慰藉。

◇如果你覺得冷，你就是覺得冷，與其問你父親是否是隻北極熊，你還不如做一些活動。跳一跳、跑一跑或是做一做動態靜心，然後你就不會那麼冷了，這點是我可以跟你保證的。忘掉那些關於你父親、你祖父和你曾祖父的事情，就是傾聽你現在的事實。如果你覺得冷，那麼就是做一些事情，總是有些事情是你可以做的。

（摘錄自第二章〈理想〉，生命潛能出版社）