『向內走』奧修讀書會

信任你自己

◇唯有先信任你自己，信任才有可能發生，你內在最基本的狀態必須先發生。倘若你信任自己，你就能夠信任我、你就能夠信任人們、你就能夠信任存在，然而如果你無法信任自己，那麼別的信任就永遠不可能發生。

◇一個信任自己的人是獨立自主的，你無法對他作出預測，他會難以預測地行動，自由就是他的生命。當他有感覺、有愛的時候，他會信任，而且信任中會有莫大的強度和真理，他的信任將生氣盎然和充滿真誠。他會樂意為他的信任冒一切險，然而只有當他有感覺的時候、只有當真的是如此的時候、只有當他的心有所觸動，只有當他的聰明才智、愛被觸動時才是，否則就沒有信任，你無法強迫他有任何的信仰。

◇一旦你無法愛自己，你也永遠無法愛別人，這絕對是真的，而且沒有例外。唯有能夠愛你自己，你才有能力愛別人，然而社會卻譴責對自我的愛（self-love），說那是自私、說那是自戀。

◇沒錯，愛自己有可能變成自戀，但不是必然如此的；如果愛自己無法超越自身、侷限在自己，那就會變成一種自私；否則，愛自己是一切愛的開始。

◇一個愛自己的人遲早會開始洋溢出他的愛，一個信任自己的人無法不信任任何人，甚至是那些要欺騙他的人，甚至是已經欺騙了他的人。

◇開始信任自己吧，那是最基本的功課、首要的功課。開始愛自己吧，如果你不愛自己，那麼誰要來愛你？但是要記住，倘若你只愛自己，你的愛會是非常貧瘠的。

◇猶太教的神秘者希勒爾（Hillel）說：「倘若你不成為你自己，那還有誰能成為你？」、「如果你只為了自己而存在，那你的生命究竟能有什麼意義呢？」這個陳述有著無限的意涵。記住：愛自己，因為如果你不愛自己，就永遠沒有人能夠愛你。

◇和一個你必須與之活在愛中的人，你能夠偽裝多久呢？你可以在市場上偽裝，你可以在國際獅子會和扶輪社裡裝模作樣——微笑，微笑就是全部，你可以完美地演出和完美地扮演角色。但如果你和一個女人或男人每天二十四小時生活在一起，那不斷地微笑、微笑、再微笑是很累的，這樣的微笑是假的，所以使你疲憊，那只是一個唇部運動，因此嘴唇就累了。

◇你怎麼有辦法一直討人喜愛呢？你苦澀的一面將會浮現，因此，當蜜月結束之後，一切就結束了；彼此都已經曉得對方的真面目，彼此都已經知道對方的偽裝，彼此都已經了解對方的虛假。

◇我的努力就是創造叛逆者，而一個叛逆者首先就是去信任他自己。倘若我能幫助你去信任你自己，我就算幫上忙了，此後不必再做什麼，一切都會自然地發生。

（摘錄自《親密》，生命潛能出版社）