『向內走』奧修讀書會

只要一秒鐘、一剎那，他們馬上就處於地獄或天堂

◇佛陀的整個努力就是讓你意識到不管你是什麼樣的，原因都是你的頭腦。如果你是痛苦的，你的頭腦就是以錯誤的模式在運作。如果你是快樂的，你的頭腦就是以正確的模式在運作。

◇我們應該洞察頭腦的本質，而不是試圖做任何事情。對你頭腦本質深入的洞察就是需要的一切，讓我給你們解釋這一點。

◇佛陀說：有慾望就有痛苦。一個慾望立刻生起：「如何達成無慾？因為我們希望快樂，我們不希望痛苦。」慾望生起了，新的痛苦跟著出現。當佛陀說慾望創造出痛苦，他的意思是說觀照慾望如何生起，它如何創造出痛苦。只要觀察，每個慾望都帶來自身的痛苦。

◇你走過一條路，看到一輛豪華跑車經過，一閃而過，一個想要擁有這輛車的慾望生起了，現在你變得痛苦了。一個片刻之前你什麼問題都沒有，痛苦並不存在，當這輛車經過，痛苦就出現了。佛陀說：「觀照。」

◇片刻之前你哼著歌，你正在晨間散步。一切都是美麗的：小鳥在唱歌，翠綠的樹木，清晨涼爽的風，明媚的陽光，萬事萬物都是美麗的。你處在一個詩意的世界裡，充滿了喜悅、熱情和樂趣，你是鮮活的，你是這個美好早晨的一員。一切都盡善盡美⋯⋯然後一輛車經過了。

◇讓你煩惱的並不是車的主人，他也許都沒有注意到你，他並沒有試圖給你創造痛苦，不要對他生氣。這輛車也沒有製造你的痛苦，一輛車怎麼可能製造出你內心的痛苦呢？是你的慾望。

◇看到這輛車，一個慾望出現了：「我應該成為這輛車的主人，我的車庫裡必須有這輛車。」突然之間，樹木不再翠綠，小鳥不再歌唱，太陽不復存在——黃昏到了。早晨的日出消失了，一切都是陰沈與黑暗，你充滿了慾望，你被迷霧所籠罩，你失去了與生命的連結——立刻失去！一個慾望閃現，你就和美好、真理、喜悅有了千萬里的距離。

◇只要觀察，佛陀說只要觀察。站在路邊——觀察：發生了什麼？只是一個小小的慾望生起，你就被拋進了地獄，之前你幾乎在天堂。二十四小時裡面你有多少次從天堂到地獄，只是你沒有觀察。

◇人們來見我，他們問：「有天堂嗎？有地獄嗎？」我感到驚訝，因為他們每天都像火車一樣在天堂與地獄之間穿梭——不停地轉換！只要一秒鐘、一剎那，他們馬上就處於地獄或天堂。

◇只要觀察慾望如何帶來地獄，慾望如何生成地獄。不要問如何達成無慾，沒有這個必要。如果你看透了慾望的本質，你感受到它帶來的痛苦，這種領悟本身就會讓你捨棄慾望。只要一直觀察，如果它還在，那只表明你的洞察還不夠深入，那就讓你的洞察深入下去。

◇這不是一個別人可以啓發你的問題——這是你的慾望，只有你可以觀察。我不可能觀察你的慾望，你不可能觀察別人的慾望。它是你私人的世界，天堂和地獄是私人的事情。剎那之間，你就可以從一個切換到另一個。

◇只要觀察，佛陀的用詞是「觀照」。只要觀照，不要創造任何無慾的慾望，否則你的行為是非常愚蠢的。現在你創造出一個新的慾望，這會製造痛苦。你只要探究慾望的本質，深入洞察它。觀察它如何創造出黑暗，它如何帶來痛苦，它如何突然占據了你、壓倒了你。只要持續觀照。

◇有一天這將會發生：一輛車經過，在你的慾望生起之前，你會變得覺察，一陣大笑會突然降臨。當你變得警覺，你的慾望沒有生起，它正要生起，它正準備跳到你身上，將你帶進地獄——但你是警覺的。你會感到無比快樂。

◇你將首次擁有一把鑰匙，現在你會知道，只要警覺，慾望就不會生起，車開過去了，那輛車和慾望沒有關係。慾望生起是因為你的無意識、不覺知、昏睡，你過著一種夢遊般的、沈醉的生活。

◇覺察就是無慾，對慾望的覺察帶來無慾，用這把鑰匙去開啓許多把鎖。

◇如果你是貪婪的，佛陀說，觀察貪婪。只要觀察貪婪，去看它是什麼，去看它如何給你製造痛苦。在那種觀照下，一束光會從你內在升起，你內在的火焰會被點燃，貪婪的黑暗就會消散。

◇對於暴力，對於憤怒，對於占有慾，對於所有讓你痛苦的東西都是一樣的做法。

（摘錄自第九章，神秘玫瑰出版社）