『向內走』奧修讀書會

狂喜的生命

◇自我就像一道牆包圍住你，告訴你唯有這樣才有保障，這是自我對你的引誘，它不斷蠱惑你：「如果沒有我，就沒有人會保護你，你會變得弱不禁風，那就危險了，所以讓我守護著你，讓我與你長相左右。」

◇不錯，自我對你有一定程度的保護，但那道保護牆同時也是你的限制，否則就沒有人會因為自我而受苦。是有一定程度的保護，這道牆使敵人侵犯不了你，但朋友也因此進不來。

◇生命到處充滿險境，死亡則不，死了之後就什麼問題都沒了，再也沒有人能傷害你。但是，要是你活著的話，你會有一堆問題，你的生命力愈活躍，你會遇到的問題愈多，但這沒什麼不好，當你在問題中掙扎，當你試圖迎接挑戰，你在過程中成長、茁壯。

◇自我是一道圍著你的隱形牆，這道牆不容許任何人進到你裡面，你活在自我的嚴密保護中，不過這樣的保全使你的生活變得很呆板，就像種子的保全系統在作用，讓這棵植物不敢發芽，因為這世界處處充滿危機，它是那麼嬌嫩脆弱，於是用硬殼將自己包圍住，把它的細胞保護得好好的。

◇英文中「狂喜」（ecstasy）這個字頗有深意，意思是：站出來，離開保護你的殼、你的自我、你舒服的環境、你的高牆。狂喜是你走到戶外，自由自在地愛去哪就去哪，你敞開自己，讓風可以吹拂到你身上。

◇有時候我們會說：「那個體驗實在太帥了！」狂喜的感覺就是那樣：太帥了！

◇當一顆種子破殼而出時，它原本內藏的光芒開始綻放；當小孩離開子宮出世，將一切的舒適便利留在身後，這是狂喜；當小鳥離開窩巢飛向天空時，這是狂喜。

◇自我像是一顆蛋，你必須打破蛋殼出來外面，才能了解什麼叫做欣喜若狂。離開所有安全的保護，你將進入更寬闊無垠的世界，飛進無邊無際的世界，從那之後，你才能叫做活著，而且你的生命將會是精采豐富的。

◇不過，你會因為恐懼而裹足不前，你的自我之牆在抓住過去，使得你下不了決定。有時候在少有的片刻中，當你很清新、很警覺的時候，你會看得出這道牆，否則，這道牆非常透明，你可能看不見它。一個人可能一輩子，甚至好幾輩子都沒有意識到他住在一個密閉的空間裡——一個沒有門窗的密室空間，但它是透明的，由玻璃做成的牆。

◇自我不讓你表現出真實面，它不斷強迫你當一個虛假的人。自我就是謊言，不過，你可以自行決定要不要活在謊言中，因為如果你不要的話，表示從以前到現在你所賴以維生的一切將會粉碎，你的整個過去將會粉碎，「你」會完全崩潰瓦解。從你的內在，一個新的實體將會誕生，嶄新的存在，完全不受過去所污染。於是那道牆消失了，接下來不管你走到哪裡，你眼睛所見的是永恆，沒有界限的世界。

◇通常人們所表現出來的那些形式，不過是助長彼此的自我，你對某人說幾句客套話，對方也回你幾句客套話，沒有一句是真實的。

◇同一套把戲我們老是玩不膩：拘泥於形式，戴文明面具。如果是這樣，你就必須面對那道牆，因為漸漸地，那道牆會變得很厚，最後你什麼都看不到，所以不要再等下去了，如果你開始感覺出你周圍有一道牆，馬上丟掉！馬上跳出來！只要一下定決心，你就跳出來！

◇不要再讓那道牆變厚，無論何時你看出自己在這麼做時，馬上停止！只要幾天的時間，你就可以發現牆會垮掉，因為它需要你無時無刻的支持。

（摘錄自《勇氣》，生命潛能出版社）