『向內走』奧修讀書會

「別人」是一面鏡子，他幫助我看見自己裡面有哪些想法和情緒在翻攪、有哪些期待落空了、整個人被哪些乞討和慣性抓住了……

「別人」是一面看見自己內在容顏的鏡子。

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我們活在今天，當覺察到自己的思緒離開今天，跑到明天，對於明天已經有了一個期待、一個夢，要警覺！

明天是未知的，我們對它的期待和想像可能發生，也可能不會發生；如果它沒有發生，如果事情出乎我們的意料，我們可以接受它，與當下所發生的同在。

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112個靜心方法都可以幫助我們來到「觀照」。

兩極之路的作法和經驗——一次又一次讓自己安住「心的中心」，某一天觀照會自己發生。

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對於過去數十年的人生，某些還留在腦海裡、留在心裡的未了之事，當我一一將它們移到「心」，才從自身經驗領悟了奧修說的，「所有發生的就是它能夠發生的，接受事實就好，不要去要求那些沒有發生的」。

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當發生的事與你的計畫不一樣，當它不符合你的觀點和期待，這是運用「自我覺察清單」向內走，看清楚自己裡面的思緒和慣性的時刻。