『向內走』奧修讀書會

◇若你有覺知，就必須覺察到這兩者，生命是痛苦與快樂，生命是幸福與不幸福，生命是白天與黑夜，生命是生與死，你必須意識到這兩者的並存。

◇所以，牢記這件事，假如你害怕死亡，你只會繼續昏睡，你將會長大、變老、然後死去，你失去了一個機會。假如你要覺知的話，你必須同時覺知痛苦與快樂，它們並不是分開的兩件事。一個能夠覺知的人，會變得很快樂，而且也變得能夠承受深刻的痛苦，這是過去的你所做不到的。

◇佛陀會嚐到受苦的極致，而祂也會嚐到享受的極致，永遠別忘記，當你來到一個高峰時，會同時有一個深谷出現，如果你想要上達天堂，你的根必須要下達地獄的深處，而由於你的害怕，你無法有覺察力——這時你就什麼都學不到。

◇由於對痛苦的恐懼，你強迫自己活在模糊的意識當中，過著不痛不癢的日子，幾乎是半死不活的狀態中——這是恐懼，你必須丟掉恐懼，你必須面對它，你必須經歷過痛苦——然後你的愛人、你的朋友才有機會進入你的世界。

◇最根本的一件事就是生命是一場辯證，它藉著二分性而存在，它是一種在相對之間的律動。你無法快樂一輩子，那樣的話快樂就失去所有的意義。你不能永遠都處於和諧的狀態中，不然你會失去對和諧的意識。和諧必須一再一再地隨著失序而出現，快樂必須跟在不快樂的後面，每個快樂都有它自己的痛苦，而每個痛苦都有它自己的快樂。

（摘錄自《成熟》，第一章　成熟的定義，生命潛能出版社）