『向內走』奧修讀書會

◇「出於需要的愛」與「出於匱乏的愛」是對別人的倚賴，這種愛是不成熟的，事實上，那不是真正的愛，那是一種需要。你在使用別人，你將別人當成手段，你利用、你操縱、你控制，你謫貶了別人，你幾乎毀了人家，而人家也對你做一模一樣的事。

◇許多人一輩子都表現得幼稚，他們永遠長不大，年齡上變大，但心智卻沒跟著長大，他們的心態依舊是不成熟的，總是在索求愛。

◇當一個人開始愛，而且不是出於需求的時候，他就是成熟的人，他開始流動、分享和給與。兩者所著力的點不同，前者是在於怎麼得到更多，後者在於如何給與，如何能給得更多，而且是無條件的給與，這正是你長大、成熟的體現。

◇當我一個人的時候，我的愛跟我與你同在時一樣，因為我的愛並不是由你來決定的。如果是那樣的話，當你走之後，我的愛也會不見，並不是你在拉走我的愛，是我在對你分享我的愛——這是「贈與的愛」，這是「存在的愛」。

◇有倚賴就會有痛苦，每當你倚賴別人的時候，你會覺得難受，因為你使自己變成了奴隸，然後你就會以一些隱微的方式來報復對方。

◇當你倚賴的時候，別人就一定會控制你，你也會試圖去控制別人，這就是發生在所謂情侶之間的衝突。他們是親密的敵人，總是處在衝突之中。

◇只有當你成熟的時候，愛才會發生；只有當你長大的時候，你才有能力愛。當你知道愛並不是需要，而是像一條滿溢的流——「存在的愛」和「贈與的愛」，那時你方能無條件地給與。

◇當你沒有愛的時候，你會向別人索求愛，你是個乞丐，而別人也在向你索求愛，兩個乞丐互相向對方伸手要愛，兩個人都希望對方有愛。很自然地，最後的結果當然是兩個人都會覺得被對方給欺騙了。

◇是你自己的投射破滅，別人並沒有符合你的期待，事情不過就是這樣。而話說回來，別人也沒有義務去滿足你的期待。

（摘錄自《成熟》，第三章　成熟的關係，生命潛能出版社）