『向內走』奧修讀書會

◇「人是健忘又粗心的；即使在清醒的時刻，對周遭所發生的事，也猶如沈睡般地渾然不覺。」

◇許多研究指出，你的頭腦不允許百分之九十八的訊息進入，只有百分之二被允許進入你的頭腦，而頭腦還會對這百分之二加以解釋。我說了某些話，你卻聽成另一番話，你有自己的一套說詞。

◇老子說：「當一個人沒有用頭腦聆聽我的教導時，他會成道；當一個人用頭腦聽我的教導，他有他自己的解釋，那個解釋與我一點關係也沒有；當某個人聽我說話，卻沒有聽進去，他對我說的充耳不聞時，他會笑我的愚笨。」

◇你被教導的是邏輯，而不是奧秘；你得到的教導是理性，而非神秘性。大家都教你要清楚明確，假如你凡事都要講求確切，你必須在水平線上，在那裡A就是A，B就是B，A永遠不會是B。但是在神秘的垂直深淵裡，界限之間會相遇、融入彼此，男人是女人，女人是男人；錯是對，對是錯；黑暗是光明，光明是黑暗；生命是死亡，死亡是生命，所有的界限會相遇融合。

◇神是一個奧秘，不是三段論法，對神你不能去證明什麼，證據是屬於水平世界的東西。你掉進一個深淵，你在裡頭經驗，你讓自己消融其中⋯⋯於是你領悟了。只有在沒有頭腦的時候你才能領悟，在頭腦消失之前，那是不可能的。不管你置身何處，那正是你人不在的地方，你可能在別的地方，就是不會在你所在的那裡。

◇「他們所在的地方，也就是他們不在的地方」。這就是昏睡：人不在那裡，在當下時刻跑到別處去。你人不在當下，既不在這個世界裡，也不在自己裡面，這就是昏睡。這樣你怎麼能聽得到？怎麼能看得到？怎麼能感覺得到？假如你不能「在」此時此地，那你並沒有活著。

◇赫拉克萊特斯一定是發現很多人聽而不聞、視而不見，因為他們完全心不在焉，主人根本不在家，眼睛是在看，耳朵是在聽，但裡面的主人並不在那裡。

◇「人不該在昏睡中行動或說話」。在舉手投足間、在開口說話時都帶著充分的覺察，如此一來你將會在自己身上發現驚人的轉變。覺察的本身會改變你的一言一行，這樣的你不可能犯下任何罪。

◇覺察不是控制自己，不是的，控制是覺察的替代品，是很廉價的替代品，而且發揮不了什麼作用。假如你是有意識的，你用不著按耐住滿腔怒火，因為憤怒不會在覺察裡發生，這兩者無法同時並存。在覺察當中，許多事情自然就不見了——一切負面的東西。

◇意識正如同光，當你的家中燈火通明時，黑暗怎麼可能出現在那裡？你怎麼可能走路絆倒或撞到牆壁？當你覺察的時候，你可以使用每一件事，連毒藥都可以變成萬靈丹；然而當你昏睡時，連萬靈丹都會變成毒藥，一切全看你警覺與否。

◇行動本身沒有意義，做什麼並不要緊，是你——你的覺察，你的有意識，你的留心才是重點，至於你做什麼並不是重點。人不該在昏睡中行動或說話，這是唯一的一把鑰匙。

（摘錄自《覺察》，生命潛能出版社）