『向內走』奧修讀書會

譴責自己和別人＝地獄，接受自己和別人＝天堂

大家好,

第一章奧修談到「愛」——愛是靈魂的滋養、愛是神、愛是朝向神性的第一步、愛是通往神性的門、愛是最極致的宗教、愛是存在裡最偉大的禮物、當你在愛裡你就在天堂裡⋯⋯

而愛的地基是愛自己、是接受自己、是傾聽自己的身體、是傾聽自己的心。因此，每當自己的思緒翻攪之後，就慣性地批評自己、譴責自己、怨怪自己、內疚自責⋯⋯，這時候就要覺察到，「啊，制約已經在運作，我正在為自己製造地獄，我已經在地獄裡」！

然後，有意識地回到愛自己、接受自己、傾聽自己，回到天堂。

如果你的慣性是譴責別人、批評別人、怨怪別人、氣別人，每當制約開始啟動時，要保持意識，「啊，我正在譴責別人，我受制於這個慣性，我的心理被奴役了，我正在製造地獄」！

然後，有意識地愛別人、接受別人、傾聽別人、欣賞別人。那些原先被你批評和譴責的親友，就是幫助你發展這些靈性品質的老師喔。當接受發生時、當傾聽發生時、當欣賞發生時，自我就消失了，你會嚐到天堂的滋味。

有人受苦於譴責自己、有人受苦於譴責別人，奧修要我們回到愛，愛自己、愛別人，接受自己、接受別人，傾聽自己、傾聽別人。邀請大家有意識地扎根這些靈性品質上，一次又一次地經驗愛的滋養、愛的奧秘。

當我們裡面的愛淨化了、滿溢了，愛的芬芳會被敞開的人接收到，這就是分享。

關於愛自己，請大家參考——《生命的遊戲》（8）和《親密》（18）。

碧蓮