『向內走』奧修讀書會

傾聽身體、傾聽感覺、傾聽期待、傾聽「心」

大家好，

第五章，「當你行動時，讓它來自於你的感覺，來自於你的心，永遠不要壓抑你的心」、「責任有著全然不同的向度：你愛，你關心、你感覺，它來自於你的感覺。你是出於心而回應」、「有時候當你想要做某些事情的時候，那就做它，把你的心傾注其中，這麼一來，那會是美麗的綻放。有時候你不想做些什麼的時候，就說不，清楚地表達，不需要隱瞞偽裝」⋯⋯

傾聽身體。身體一直在跟你說話，傾聽它、進入它，你會聽到它說它渴望某個靈性品質。

傾聽感覺，靜靜地進入感覺，不管是正向的、負向的，進入它的深處，你會清楚它是某個靈性品質的代言人。

傾聽期待。不管是你對他人的期待、你對事件的期待、你對環境的期待、你對自己的期待，好好的傾聽它們、進入它們，同樣的，每一個期待都會帶你找到某個靈性品質。

找到靈性品質之後，奇妙的事會自己發生——期待會像秋天的枯葉，隨風飄落、飛走，不需要你去放下它們。

這一系列的書，講的就是這數十種靈性品質，奧修知道每個人的「心」真正渴求的是什麼。

只要在當下，確認自己要的是哪個靈性品質，有意識地扎根在此、行動、承擔後果，一步一步向前走，就會走出屬於自己的靜心之路！

請大家參考：奧修談恐懼（8），運用痛苦和愉悅這兩極，某一天，情緒的二分性會消失。

碧蓮