『向內走』奧修讀書會

問：我對自己所注意到的一件事是，我老是想說服別人相信我是一個有影響力的重要人物。當我對此做冥想時，我所得到的答案是由於恐懼。

◇自我永遠是恐懼導向的，一個真正無畏無懼的人沒有「自我」這種東西做為防衛。因為你的害怕，你在你的周圍製造一個「你是某某某」的印象，所以沒有人敢欺負你，對不對？基本上那就是恐懼。非常好！真正的問題是恐懼，一旦你找出事情的肇因，剩下的就很容易了。

◇沒有人願意讓別人看到自己的恐懼，一旦被別人嗅出你的害怕，他們將會打擊你、羞辱你，大家都很高興看到一個比自己弱的人，他們會對你落井下石。

◇所以大家拼命在恐懼外面創造出一個很大的自我，藉由讓別人怕他，那些自己在害怕的人才能高枕無憂，因為他知道你不敢招惹他，或是侵犯他的界限。

◇仔細去看，你會發現事情就是這麼一回事，所以不要跟自我對抗，只要觀照、接受就好，那是生命很自然的一部分，無須掩蓋，也無須假裝勇敢。事實就在眼前，所有人類都有恐懼，人性中本有恐懼，去接受，在你接受的時候，自我就消失了。

◇接受恐懼讓你領悟到什麼叫做「對存在說是」，我們是如此渺小，置身於偌大的宇宙間，怎麼能不害怕呢？死亡隨時都可能發生，怎麼會不害怕呢？我們任何時候都會走，一件小事出了錯，我們就掛了，教我們如何不膽戰心驚呢？你接受了恐懼，它自然會漸漸褪去；你接受了恐懼，從此對它見怪不怪，而事實上本來就是如此！

◇所以不要刻意去隱藏，當你不做任何事去隱藏時，恐懼便會平息下來，我不是指從此你就沒有恐懼，而是你在它面前不再覺得害怕，你懂我的意思嗎？害怕代表你在抗拒，你不想要它出現，可是它就在那裡。

◇當你接受恐懼⋯⋯人類有恐懼，就像樹木是綠色的，樹能怎樣？它並沒有什麼好遮掩的。人遲早難免一死，恐懼是死亡的影子，就去接受吧！

（摘錄自《勇氣》，生命潛能出版社）