『向內走』奧修讀書會

問：當我自己一個人的時候，某部分來說我可以敞開來，我感覺到對人的愛，可是只要置身於人群之中，我裡面的那扇窗又馬上關了起來。

◇去愛一個真的人並不容易，因為他不會滿足你的期望，而他也不必這麼做。他在這裡不是為了滿足任何人的期望，他有自己的日子要過，當他沒有做你要他做的事，或他不解你的心思或情緒時，困難就產生了。

◇用頭腦去想的愛很簡單，真的去愛就不容易；愛全世界一點都不難，難的是愛一個人。愛神或愛人類輕而易舉，當你碰到一個真實的人，你要和他互動時，真正的問題才出現，和一個人真正相遇，將會為你帶來巨大的轉變與挑戰。

◇你愛的人將不會對你唯命是從，而你也不是他的奴隸，問題正是從這裡衍生，如果你或他可以當奴隸，那就什麼問題都沒有。重點是沒有人活著是為了當別人的奴隸，也沒有人做得到，每個人都是自由之身。人是由自由做成的，人就是自由。

◇關係本身使你置身問題當中，能去經歷問題是好的。東方人一遇到困難就逃避，他們將愛推開，說那叫不執著，可是日復一日，他們漸漸喪失生趣。所以在東方你幾乎看不到愛，只剩下靜心。

◇靜心意味著你在你的單獨中感覺很好，靜心是你只和自己有連結，你的圈圈只有你，你一步都不踏出自己的世界，當然那樣一來，百分之九十九的問題就沒了。東方人比較鎮定、沒那麼緊張，幾乎可以說是住在自己的象牙塔裡，他不讓能量流動，世界中那一小圈能量就足以讓他高興了，只不過他的高興顯得有一點單薄，因為那不是興高采烈的快樂。

◇西方正好相反，人們為了從愛當中尋找快樂，因而產生許多麻煩，他們失去了和自己的連結。在試過各式各樣的關係之後，還是覺得空虛寂寞。愛可以為你帶來快樂，可是這樣的快樂缺乏寧靜的品質，所以還是少了一點什麼。

◇這兩種方式都沒有成功，我一切的努力就是要給你一個整合，這樣才算完整，那就是靜心加上愛。當你一個人的時候，你能覺得快樂；當你和人在一起，你也覺得快樂。無論你跟自己在一起或是在關係裡，你都是開開心心的，你要能夠在裡面與外面都締造一個美麗的家園，外面是漂亮的花園，裡面的臥房也很美，兩者相得益彰。

◇所以，靜心應該是你內在的避風港，你心靈的聖殿。每當這個世界變得令你難以承受時，你可以走入你的聖殿裡，做一番內在的洗禮，讓自己恢復元氣。

◇不過你也要能夠愛人們，能夠面對問題，因為不能面對問題的寧靜不是真寧靜，也沒有價值可言。唯有能夠面對問題，並在處理問題時不受影響，這樣的寧靜才值得追尋。

◇從這兩件事我要告訴你：先靜心，因為能從你最近的中心開始總是好的，但是不要卡在那裡，靜心應該要流動、要開花，將自己打開來，去變成愛。

◇不用擔心，別把它當成問題，那是人性中自然的一部分，每個人都會害怕，一定是如此的，生命如此浩繁，你必定會感到害怕。無懼之人之所以無懼，他並不是真的什麼都不怕。無懼之人之所以無懼是因為他接受了自己的恐懼，你只需要看清生命裡諸多的事實，明白恐懼是正常的，你自然就接受了恐懼！

（摘錄自《勇氣》，生命潛能出版社）