觸摸
小時候，我有時會口吃。六歲時有次全家一起開車旅行，我想告訴爸媽一些事，但就是說不出口。心裡愈急，結巴就愈厲害。雖然這種情形不常發生，卻讓目睹這種情況的爸媽倍感痛苦。
那天是父親開車。他平靜的把手伸到後座，將我拉近他，然後把手放在我肩膀上，同時輕拍我的右手臂。我記得，我立刻感到安定，接著就順利的把話說出來了。
〔摘錄自《爸，我知道你其實很愛我》，p20，天下文化出版。本篇作者是凱莉・伯斯特維克，父親是羅伯特，學校監督（一九二七）〕
＊兩極之路的靜心練習
１閱讀後將自己感受到的靈性品質，慢慢地吸收到心的深處⋯⋯
２如果有浮現出自己的正向經驗或負向經驗，請運用「自我覺察清單」進入「心」
３將練習之後的新覺察和新領悟寫下來，書寫可以加快意識旅程的腳步
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「向內走」奧修讀書會 (12)