『向內走』奧修讀書會

人可以「在」思緒翻攪、乞討、慣性、制約、無意識，也可以「在」寧靜海洋、空無、本性、中心，一切依自己而定。

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靜坐是一種努力，一種作為；從「頭」移到「心」是一種努力，一種作為。112種靜心方法都是一種努力和作為。

全然的努力、全然的作為、全然的找尋，讓不努力、無為、放開來、量子躍…得以發生！

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腦袋裡的二分性都要清掉，它們都會消失——好／壞、對／錯、成功／失敗、道德／不道德、應該／不應該、快樂／痛苦、正向／負向、過去／未來……。

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在某個情境裡，當我感到壓力、不自在時，我能夠立刻停止自己的慣性，為「心」的需要行動和付代價嗎？

大部分時候我是做不到的！

當我慢慢覺察自己一個人在山林裡最放鬆、自在、快樂，我能夠為自己的快樂採取行動和付代價嗎？

剛開始的時候，裡面浮現出好多好多的思緒，告訴自己「不可以」，竟然阻止自己快樂！

「萬事起頭難」，兩極之路也是。