『向內走』奧修讀書會

◇慈悲也是一種友善的形式，但是我將它分別提出，因為它也包含了某些其他的因素。我所說的其他因素是：如果你看你周遭的人，你將會同感他們。

◇剛才我去到一座花園，開在那裡的花到了晚上將會凋謝。它們的生命很短，它們在早上開花，到了晚上就謝掉了。當你想到這些現在正在微笑的花到了晚上將會凋謝、掉落，然後跟泥土混在一起，這難道不會使你充滿著對它們的慈悲（同感和愛）嗎？

◇如果我們具備一種很深的瞭解，那麼，當看著周遭的每一樣東西，當我們面對它們的時候，一定會產生慈悲心，一定會去同感它們。

◇我們的會合是那麼地短暫，這個生命是那麼地困難，這個機會是那麼地稀有，在每一個人的裡面都有那麼多的熱情，那麼多的慾望，那麼多的痛苦，但是我們仍然活著、相愛著，並且創造出很多藝術，這難道不會讓我們產生出很多慈悲心嗎？

◇但是你看到什麼？你在人們的身上所看到的並不是使你產生慈悲心的東西，而是你想要加以批評的東西。你在人們身上所看到的是那個引發出你的殘酷的東西，而不是那個引發你慈悲心的東西。

◇你看到人們裡面不真實的東西，而不是看到他們的心、他們無助的部分。

◇一個人罵我，那是他的心嗎？不，那一定是他的無助。在一個最壞的人裡面也有一顆心，如果你能夠看到它，你將會充滿著慈悲，你將會充滿著很大的慈悲。

◇所以，要散佈慈悲到你的周遭。環顧你的四周，人們是那麼地不快樂，不要再增加他們的不快樂，你的慈悲將會減少他們的不快樂，只要一句慈悲的話就會減少他們的不快樂。

◇不要增加他們的不快樂，你們都在互相增加對方的不快樂。如果能夠對慈悲（同感和愛）有所瞭解，你將會改變所有你引起別人不快樂的方式，而如果你能夠將快樂帶進某人的生命裡，你將會找到方法去做它。

◇一個想要愛的人必須給出他的愛，一個想要喜樂的人必須開始分享他的喜樂，一個想要花朵在他家灑落的人必須將花朵灑落在別人的家裡，沒有其他方式。所以，為了要進入靜心，慈悲是一種每一個人都必須發展的情感。

（摘錄自《靜心之路》，奧修出版社）