『向內走』奧修讀書會

◇第四件事是感激，你有沒有覺知到，你所接收到的這個小身體是多麼地了不起？它是地球上最大的奇蹟。你吃一點點食物，你這個小小的胃就會去消化它，這是一個很大的奇蹟。這麼偉大的奇蹟一天二十四小時都跟著你，而你卻不懂得對它感激！

◇所以首先要感謝你的身體，唯有對自己的身體感激的人能夠對別人的身體感激。首先要對你的身體充滿愛，因為唯有對他自己的身體充滿愛的人才能夠愛別人的身體。

◇坐在海洋的旁邊，你是否曾經記得，在你裡面也有某種海洋的東西？因為在你裡面有海洋存在，所以你必須對海洋感激；因為在你裡面有太陽存在，所以你必須感謝陽光。你必須感謝空氣，因為它讓你得以呼吸。你必須感謝造成你的天空和地球，這個我稱之為感激，神聖的感激。

◇一旦你開始經常去經驗這個感激，你將會感到驚訝，這個感激會帶給你很多的和平和很多的奧秘。然後你將會瞭解一件事：你並不值得老天給你所有這些東西，但是因為你有這一切，所以你會充滿感激。

◇你會充滿感激，因為你所接收到的東西會給你一種滿足感。

◇表達你的感激，找出一些拓展感激的方式，透過它，你的靜心會加深。不僅你的靜心，你的整個生命都將會有很大的改變。你的生命將會變得非常不同，它將會變成全新的。

◇當你在生活當中跟任何一個人關連，要經常記得你的感激，你將會發覺你的生命變得充滿驚奇。

◇我已經告訴過你們身體如何可以被純化，思想如何可以被純化，以及情感如何可以被純化。即使你們只能夠操作這三件，你們也會進入一個新的、很棒的世界。即使你們只能夠操作這三件，也有很多事會發生。

◇我一直在談論關於純化，稍後我將談論關於空，身體的空、頭腦的空、和情感的空。當純潔和空會合在一起，三摩地就發生了，成道就發生了。

（摘錄自《靜心之路》，奧修出版社）