『向內走』奧修讀書會

在第一章至第四章，奧修回答了15個問題：

1，恐懼在很多方面影響我，從模糊的侷促不安到胃糾結，到頭暈眼花的恐慌，就像世界末日一樣。恐懼從哪裡來？它要去哪裡？

2，我感覺自己像被活埋在恐懼底下，而我現在看到，我總是一直在試著想成為某個「特別」的人來隱藏這恐懼，逃離我自己好遠好遠，直到我再也不曉得什麼是成為真實的。為什麼我覺得這麼需要躲在面具後面？為什麼我這麼害怕？

3，我開始覺察到我對時間有很大的焦慮，我聽你說過，時間的意識感會使人產生挫折，但我想知道——在我們的內在有什麼是可稱為對時間的恐懼嗎？

4，如何能掌控、或是完全消滅恐懼？

5，我知道，任何有關外在安全感的想法都是愚蠢且不切實際的，但難道沒有一個我們可以努力獲取的內在安全感？

6，當我和人們一起進行深層治療時，有三種恐懼不停地從他們身上出現：害怕瘋狂失去理智、害怕在性高潮裡放開來、以及對死亡的恐懼。這三種一再出現在我的治療工作裡，可以請你談談關於此事嗎？

7，我不確定也許是因為我深怕年老的一切病痛，而逐漸導致我這麼害怕死亡，一個人要如何克服身體疼痛的恐懼？

8，有時候我感覺到我對死亡的恐懼真的是源自對未知的恐懼，因為我不知道當我死的時候會發生什麼，可否請你談談關於這件事？

（摘錄自《奧修談恐懼》，生命潛能出版社）