『向內走』奧修讀書會

如果你努力與真實為伴，自我就會自行消亡

◇人格與自我是同一枚硬幣的兩面。人格有一個中心，那個中心被稱為自我，因為人格本身是虛假的，所以它的中心也是虛假的。

◇人格是你的偽裝，但你並不是那樣。人格是你的表面，其實你並非如此。人格是你的展示，而不是真實的你。人格是你創造出來的周邊，是用來騙人的假象，你並非如此。人格的中心就是自我，當你拋棄人格，自我就消失了。當你放下自我，人格就轟然倒塌，化為塵土。

◇記住，不要掩飾真實的你，否則你永遠無法放下自我。一定要如實地看待自己，不管要付出什麼代價，都要對自己誠實。不要試圖粉飾它，不要用規矩、禮節、各式各樣的虛偽來包裹它。坦誠相見，讓人們感受到你真實的脈搏，你不會有損失的。

◇一開始你也許會發現你陷入麻煩，但很快你就會發現你完全沒有損失。沒有人因為真實而失敗過。不真實，你只是以為你賺到了，其實你一直在失去。許多人就是這樣毀了整個一生。他們不真實，然後他們說他們不快樂，一個不真實的人怎麼可能快樂呢？

◇這就像你把石頭而不是種子放到泥土裡，你一直等著它們發芽和綻放，讓你的生命充滿鮮花和果實。這是不可能的，這些石頭不可能生長。

◇自我無法成長，它是死的，它是虛假的，它沒有生命。只有你才能成長，而不是你的偽裝。

◇「人格」這個詞出自人格面具，如果你戴上面具，面具並不會成長，你才會成長。你也許小時候就把面具戴到臉上，現在你成年了，但你的面具還是一成不變，一個又髒又舊的東西，腐敗發臭。

◇它無法成長，你會在它後面成長，它會給你帶來許多痛苦，因為它會是一種限制。它無法成長，而你一直在成長，這就像你還穿著小時候的衣服一樣。你成長了，這些衣服並沒有成長，結果它們就變成一種束縛。它們不給你自由，它們限制你，它們壓制你，你感受到一種持續的壓力、緊張和焦慮。

◇記住，永遠不要與虛假為伴。如果你真的想要成長綻放，如果你真的想要給你的存在自由，千萬不要與虛假為伴。保持真實，無論要付出什麼代價。我再重複一次：一開始這些偽裝也許看起來很好，它們並非如此。

◇如果你努力與真實為伴，自我就會自行消亡，否則它會繼續找到新的方式、新的方法來餵養自己。

（摘錄自第四章，神秘玫瑰出版社）