『向內走』奧修讀書會

「靈性品質」帶領我們來到靈性

大家好,

p129，「你可以從頭來到心，現在，再往前一步——從心來到本性存在——然後你就回到了家，你的朝聖之旅就結束了。」「心是橋樑。心是中途站。當你要朝著你的本性存在移動時，心會是你停留過夜的地方。」

奧修說的「心」，就是那數十種靈性品質。

在《好走：臨終時刻的心靈轉化》，有幾個段落跟靈性品質之路很契合，以下摘錄一些給大家參考。

返歸之道的精神動力是指向內在：從表象深入表象之內的品質，接著再從品質探索活絡這些品質的生命本源。這是一條從個我邁向靈魂，從靈魂再深入靈性的道路。（p380）

人類的天性裡有一種與生俱來的、有目的性的精神動力，自我與本源融合的開悟之境，是全體人類的天命。靈性體驗就身為單一個體和集體物種的我們來說，都是人類天性裡的高等潛力。（p380）

生而為人的這項禮賜，不只是無可比擬，而且是莫大的恩寵與福分，我們是被創造來體現靈性，具體表現超越性的生物體。（p381）

在有生之年便能夠體驗超越向度的人並不多見，而我們每個人都有機會躋身這少數人的行列。每個智慧傳統都提供了反璞歸真、向內超越之道。找到你自己通達內在深度的方式，在進入臨終過程之前就開始修練吧，讓自己在有生之年裡歡慶靈性、發光發亮。（p381）

以下是達摩的一則貼文，奧修講的正是我們已經在練習的——從正向進入，直接扎根在快樂、滿足、美、喜悅、豐富、幸福⋯⋯。

碧蓮

環顧四周，試著去找出那喜樂的，讓它充滿你

每一件事都只是一個窗戶，如果你變成與痛苦認同，你是從一個窗戶在看。痛苦或受苦的窗戶只向地獄敞開；如果你跟一個滿意的片刻成為一體，跟一個喜樂的片刻、狂喜的片刻成為一體，你是在打開另一個窗戶，存在是一樣的，但你的窗戶是不一樣的。

不論在什麼地方，在什麼行為裡找到滿足，要去實現它——不論在什麼地方！沒有條件，不論在什麼地方。你看見一個朋友，你覺得快樂；你碰到你的愛人或你所鍾愛的，你覺得快樂，要去實現它，在那個片刻裡，成為「快樂」，使那個快樂成為一個門，那麼你就是在改變頭腦，你將會開始累積快樂，你的頭腦將會變成正向的，同樣的世界將會看起來不一樣。有一個禪宗的和尚，名字叫做布克由（Bokuju），據說他曾經說過：「世界是一樣的，但沒有東西是一樣的，因為頭腦在改變，每一件東西都維持一樣，但是沒有東西是一樣的，因為我不一樣。」

你繼續試著去改變世界，不論你做什麼，世界將會保持一樣，因為你保持一樣，你能夠得到一個更大的房子、你能夠得到一輛更大的車子、你能夠得到一個更漂亮的太太或先生，但是沒有東西會改變，更大的房子將不會是更大的、漂亮的太太或先生將不會更漂亮、較大的車子將會仍舊是較小的那一個，因為你是一樣的。

你的頭腦、你的方式、你的看法都是相同的，你繼續改變東西，而沒有改變你自己；所以，唯有可憐的人才會離開小茅屋而搬到皇宮去，但是即使這樣做，那個可憐的人還是維持一樣，他在茅屋裡是可憐的，現在他在皇宮裡也將是可憐的，這個可憐或許是堂皇的，但他將會是可憐的。

你繼續攜帶著你的悲慘，不管你走到哪裡，你都將跟著你自己，所以任何改變基本上都不是改變，它只是一個外表、你只是感覺有一個改變，但是事實上沒有改變。只有一個改變、只有一個革命、只有一個突變能夠存在，那就是：你的頭腦從負向的變成正向的。如果你的展望集中在不幸上，你將會生活在地獄裡；如果你的展望集中在快樂上，地獄就變成天堂，嘗試它！這將會改變你生命的品質。

從明天早上開始，你要整天記住這個：每當你感覺某種東西是美的、滿意的、喜樂的——在一天二十四小時裡面有很多這樣的片刻——要覺知它。在很多片刻之下，天堂很接近你，但是你太過於執著在地獄，你太過於牽扯在地獄，因此你繼續錯過它。太陽升起、花朵盛開、小鳥歌唱、微風吹過樹木，它正在發生！一個小孩以天真的眼神看著你，然後有一個微妙的、喜樂的感覺進入了你，或者，某人微笑，而你覺得喜樂。

環顧四周，試著去找出那喜樂的，讓它充滿你，在那個片刻，忘掉每一樣東西，讓它充滿你，品嚐它，讓它發生在你的整個人，與它合而為一，它的芬芳將會跟隨著你，它會整天一直在你裡面迴響，那個迴響、那個回音的感覺將會幫助你變得更正向。

這是具有累積效果的，如果你從早上開始，到了晚上你將會對星星、對月亮、對夜晚、對黑暗更加敞開，試驗性地做它二十四個小時，只是去感覺它是什麼，一旦你能夠感覺到那個正向的引導你到一個不同的世界——因為你變得不同，你就不會離開它，整個重心將會從負向的改變到正向的，那麼你就以一種不同的、新的方式來看這個世界。（摘錄自《譚崔經典》）