・閱讀書籍
《靜心之路》,奧修出版社,請自備書本。
・關於本書
本書是意識旅程的指引。書中奧修講了數十個方法,只要持續地練習,就可以從頭→心→觀照、從純化→空化。邀請對這些靜心方法有興趣的同好一起共讀和分享。
・進行方式
一、第一堂課帶領人先說明「記住,你就是源頭」、「數十種靈性品質」、「正負兩極交互作用」、「自我覺察清單」和「生活=靜心」的運用。
二、帶領人概述章節要點,分享奧修的洞見和實踐經驗,學員自發地分享或提問。
・時段與內容
週二晚班
日期:6/11、6/18、6/25、7/2、7/9、7/16、7/23、7/30、8/6
時間:晚上7:00-9:50
共讀章節:
6/11 第一章 靜心的基礎
6/18 第二章 從身體開始
6/25 第三章 在生活中找到好的品質
7/2 第四章 了解頭腦
7/9 第五章 了解情感(情緒)
7/16 第六章 身體和靈魂:科學和宗教
7/23 第七章 意識之光
7/30 第八章 真理:你與生俱來的權利
8/6 第九章 一次一步
・地點與收費
台北市信義路二段222號4樓之一小樹屋教室(東門捷運站5號出口,步行約3分鐘)
九堂優惠價2700元,單堂350元,請於上課時繳交。
・帶領人
黃碧蓮,14年前,從教育和諮商進入奧修的靜心。目前透過讀書會的方式,推廣與「心的道路/靈性品質之路」相關的書和靜心方法,已進行過《靜心之路》《奧修談勇氣》《奧修談成熟》《奧修談創造力》《愛》《情緒》《愛的力量》《自由:成為自己的勇氣》。
・報名事宜
報名方式採E-mail或電話報名。
我的E-mail/電話:lily49@mail2000.com.tw/0911-897-528
每班4-10人。
上課前三天會以E-mail提醒。
・個別練習時間
任何時候,只要覺察到負面情緒浮現了、批評自己或批評別人的聲音跳出來、過去的事情或畫面在腦海裡揮之不去、慣性行為再次出現⋯⋯,邀請大家運用「自我覺察清單」將意識之光帶進內在。學員在實踐上有任何疑問,都可以預約個別練習時間。
收費:一次2.5小時,1200元(已含小樹屋場地費)
時間:個別預約,請洽詢帶領人
・讀書會個人班
可從《靜心之路》《奧修談勇氣》《奧修談成熟》《奧修談創造力》《愛》《情緒》《愛的力量》《自由:成為自己的勇氣》中自選書籍和章節,與帶領人討論和練習靈性品質之路。
收費:一堂2.5小時,1200元(已含小樹屋場地費)
時間:個別預約,請洽詢帶領人