『向內走』奧修讀書會

・閱讀書籍

《靜心之路》，奧修出版社，請自備書本。

・關於本書

本書是意識旅程的指引。書中奧修講了數十個方法，只要持續地練習，就可以從頭→心→觀照、從純化→空化。邀請對這些靜心方法有興趣的同好一起共讀和分享。

・進行方式

一、第一堂課帶領人先說明「記住，你就是源頭」、「數十種靈性品質」、「正負兩極交互作用」、「自我覺察清單」和「生活＝靜心」的運用。

二、帶領人概述章節要點，分享奧修的洞見和實踐經驗，學員自發地分享或提問。

・時段與內容

週二晚班

日期：6/11、6/18、6/25、7/2、7/9、7/16、7/23、7/30、8/6

時間：晚上7:00-9:50

共讀章節：

6/11 第一章　靜心的基礎

6/18 第二章　從身體開始

6/25 第三章　在生活中找到好的品質

7/2　第四章　了解頭腦

7/9　第五章　了解情感（情緒）

7/16 第六章　身體和靈魂：科學和宗教

7/23 第七章　意識之光

7/30 第八章　真理：你與生俱來的權利

8/6　第九章　一次一步

・地點與收費

台北市信義路二段222號4樓之一小樹屋教室（東門捷運站5號出口，步行約3分鐘）

九堂優惠價2700元，單堂350元，請於上課時繳交。

・帶領人

黃碧蓮，14年前，從教育和諮商進入奧修的靜心。目前透過讀書會的方式，推廣與「心的道路／靈性品質之路」相關的書和靜心方法，已進行過《靜心之路》《奧修談勇氣》《奧修談成熟》《奧修談創造力》《愛》《情緒》《愛的力量》《自由：成為自己的勇氣》。

・報名事宜

報名方式採E-mail或電話報名。

我的E-mail／電話：lily49@mail2000.com.tw／0911-897-528

每班4-10人。

上課前三天會以E-mail提醒。

・個別練習時間

任何時候，只要覺察到負面情緒浮現了、批評自己或批評別人的聲音跳出來、過去的事情或畫面在腦海裡揮之不去、慣性行為再次出現⋯⋯，邀請大家運用「自我覺察清單」將意識之光帶進內在。學員在實踐上有任何疑問，都可以預約個別練習時間。

收費：一次2.5小時，1200元（已含小樹屋場地費）

時間：個別預約，請洽詢帶領人

・讀書會個人班

可從《靜心之路》《奧修談勇氣》《奧修談成熟》《奧修談創造力》《愛》《情緒》《愛的力量》《自由：成為自己的勇氣》中自選書籍和章節，與帶領人討論和練習靈性品質之路。

收費：一堂2.5小時，1200元（已含小樹屋場地費）

時間：個別預約，請洽詢帶領人