『向內走』奧修讀書會

電影靜心——《別問我是誰》

有一部電影，片名是《別問我是誰》。看完電影之後，我們會問：這部電影的女主角，她的生命到底發生了什麼事，讓她無法活在當下、無法快樂地享受生活？

電影告訴我們的是她離婚，因為先生外遇，二十年的婚姻就這樣結束。她單身了，繼續工作、生活，兩個未成年的兒子跟前夫和繼母住一起，某些日子也會來她這兒。

二十年的伴侶關係在先生外遇的情形下結束了，這對女主角的衝擊是非常大的，她對自己的信心和愛、對孩子的愛、她的自我價值感，以及，她對人的信任、對未來的希望、她如何看待生命的意義⋯⋯，每一項都需要重整和確立，這是「心」的層面。

離婚之後，她的心裡仍然想起過去、想起前夫、想起那個女人⋯⋯，情緒更是起起落落，整件事情從未過去、從未結束。這是她內在真實的處境。

如果她有勇氣運用「覺察清單」，將腦袋裡浮現的情境、畫面、事件，一個一個找出來，覺察清單一份一份的寫，每完成一份覺察清單，她就會對自己有一些新的瞭解、新的看見，她會從那些糾結不清的往事、思緒和慣性進入到「心」，慢慢扎根靈性品質，她的能量會一天天蛻變。當內在進入新的層面，外在也會跟著改變，她會慢慢地、慢慢地長成一棵深深扎根的大樹！

離婚、外遇、各種事件、許許多多的人生風暴，可以一直是當事人的傷痛，也可以成為個人內在成長和蛻變的機會，它依每個人而定。一個人要讓生命往哪個方向走，他得為自己做出決定。

電影裡的女主角渴望再次被愛、被擁抱、被陪伴，她進入新的愛情，期待新的男人和新的關係可以讓她再次活生生、再次快樂和幸福，卻因此發生了許多意想不到、難以承受的事情。這是整部電影關注的焦點。

而「靜心」是進入自己裡面找到那個活生生的所在、那個快樂和幸福的源頭，它就在我們的裡面，它是恆在的。

每個人都可以找到它，只要有勇氣寫覺察清單，一層一層剝掉自己的思緒和過去！

雖然電影講的是女主角的解決之道——再次進入愛情、再次進入新的夢，而非進入內在清理過去未了之事。

然而，我們只要將整部電影當成一面鏡子，看看有哪些畫面、哪些情緒、哪些對話、哪些事件、哪些渴求、哪些慣性⋯⋯，觸動了自己，然後用「覺察清單」將這些翻攪出來的思緒一一整理，這就是靜心練習、就是挖掘自己、就是清理自己。

每一件事都可以用來靜心，只要向內走、用覺察清單走進自己的「心」。所有發生的都會過去，留下來的是裡面的靈性品質，它在當下！

碧蓮