『向內走』奧修讀書會

◇探索一下，看看你究竟在什麼地方。如果你認同身體的話，我會讓你稍微去尋求較高層次的欲望，那就是頭腦的欲望，然後再稍微高一點，那是心的欲望，然後最終來到無欲的狀態。

◇一個人需要超越所有的欲望，唯有如此他才能夠感到滿足。這不是什麼哲學性的事情，這是事實，這是內在世界的事實——唯有當所有的欲望都被放掉時，滿足才會發生。當欲望消失時，滿足會從你的內在升起。

◇所以，從低階層次的欲望移動到高階層次的欲望，從較為粗糙的欲望來到較為精細的欲望，然後來到最微妙的向度，因為從最微妙的向度跳脫來到無欲是比較容易的。而無欲就是涅槃。

◇涅槃有兩種意義。其中一個意義指的是自我的結束，另一個意義指的是所有欲望的結束，而它們是同時發生的。

（摘錄自《自由：生命的意義是什麼？》第二章，麥田出版社）

＊兩極之路的作法和經驗

　將自己從「頭」移到「心」，移到奧修所說的靈性品質上，先以這數十種靈性品質為內在動機，全然為它們行動和承擔後果。當裡面的品質越來越純、越來越深，某一天「心」會消失融入本性、本質、空無、寧靜海洋。