『向內走』奧修讀書會

第一章　一份對生命的瞭解

◇在我的教導中，我從來沒有用過棄俗（renunciation）這個字眼，我說的是：在生活中快樂地去享受；在愛、在靜心裡，在這世上美好的事物中快樂地去享受；在存在的狂喜中快樂地去享受——凡事你都樂在其中就對了！

◇接下來會有某種「釋放」輾轉開始發生，然而，它是自行發生的，不是由你去做的；那不是作為，而是發生。你開始放掉你的愚蠢，丟棄你的垃圾，停止沒有意義的關係交情，辭去不能滿足你的工作，離開無法讓你成長的地方。我不會說那是去捨棄，而會說那是瞭解、有覺知。

◇假設你的手上握著石頭，而你卻以為那是鑽石，我不會叫你丟掉石頭，我直接說：「再注意看一次！」如果你自己看到那不是鑽石，還需要花費力氣去丟掉嗎？石頭會自動從你手中掉落。事實上，若你還想攜帶著它，那將會很費力，你必須用很大的意志力才能繼續帶著它；你不會一直這樣下去，當你看出它的無用與無意義時，必定會扔了它。

◇由於雙手不再握著什麼，你才能去尋找真正的寶物，而真正的寶物不在未來，真正的寶物就在當下。

（摘錄自《覺察》，生命潛能出版社）