一次一步,一直走下去!
大家好,
在純化身體、思想和情感的旅程上,那些不純物、那些負向的會跳出來阻礙我們,奧修要我們將它轉化成墊腳石,讓它成為提升意識的階梯,於是,我們可以一次一步、一次一步,一直走下去⋯⋯
一次一步,一直走下去!
大家好,
在純化身體、思想和情感的旅程上,那些不純物、那些負向的會跳出來阻礙我們,奧修要我們將它轉化成墊腳石,讓它成為提升意識的階梯,於是,我們可以一次一步、一次一步,一直走下去⋯⋯
關心自己→關心他人→得到他人的關心
大家好,
「靜心」是要讓自己成為主人,不再向他人乞討愛、關心、肯定、讚賞、尊重、傾聽、了解,奧修要我們學會愛自己、關心自己、肯定自己、讚賞自己、尊重自己、傾聽自己、了解自己,先將它們送給自己、先對自己這樣做!
「批評」可以幫助我們靜心
大家好,
昨天談到當別人有情緒波動時,要保持警覺,對方正處在負面的翻攪狀態,自己得有意識地安住當下、扎根當下,不受對方的情緒、想法、意見和慣性的影響,傾聽對方、了解對方,再回到你要討論的事情上。
用《白宮義見》的一個段落做靜心練習
大家好,
第七章〈意識之光〉,它是靜心的核心、是靜心的空化階段,當我們從靜心的基礎、靜心的純化開始,一點一點地純化裡面的各種靈性品質,某個片刻,空化會自己發生、寧靜會自己發生、觀照會自己發生⋯⋯
每天做一件讓自己快樂的小事
大家好,
p211,「記住:在生命當中,更高的狀態可以被達成,但是它們不可能會失去。你可能達到更高的狀態,但是你不可能失去它們,沒有途徑可以失去它們。」
活在「心」的層面=新的生命
大家好,
p189,「我已經告訴過你們如何純化身體、純化思想、純化情感,即使你們只能夠操作這三件,你們也會進入新的、很棒的世界。即使你們只能夠操作這三件,也有很多事會發生。」
第594部電影
大家好,
關於〈第四章 了解頭腦〉,奧修要我們觀察自己的頭腦一整天都在想些什麼?可能是跟名利權色有關的、可能是吃喝玩樂、可能是過去和未來、可能是批評別人和批評自己⋯⋯
電影靜心——《別問我是誰》
有一部電影,片名是《別問我是誰》。看完電影之後,我們會問:這部電影的女主角,她的生命到底發生了什麼事,讓她無法活在當下、無法快樂地享受生活?
電影告訴我們的是她離婚,因為先生外遇,二十年的婚姻就這樣結束。她單身了,繼續工作、生活,兩個未成年的兒子跟前夫和繼母住一起,某些日子也會來她這兒。
問問自己的「心」,每天都要問
大家好,
〈第二章 從身體開始〉,對於自己的身體,如果仍有任何負面的感覺、想法或回憶浮現出來,可以試著用覺察清單進入內在;或是對別人的身體,有任何的負面感覺、批評或回憶⋯⋯,也可以試看看喔。